こんにちはRukaです。
1年半くらい前から
手荒れに悩んでいるのですが
最近かなり改善してきました♪
乾燥する季節が終わったというのも
あると思うのでまた冬が来る前に
一気に直そうと思います
ひどい時は手が痒くて
夜中に起きてしまうほど
小さい時のアトピーを思い出しました。
今は、小まめな手洗いやアルコール消毒で
手荒れに悩む方も増えたと思うので
私が実践した事をご紹介♪
手荒れ改善の為に辞めたこと
アセトンを使ったネイルオフ
素手で家事をする
この2点です。
普段ジェルネイルをずっとしていて
アセトンという薬剤を使ってオフしていたのですが
アセトンって油分をすっごく取ってしまうもの
手荒れの原因になってしまったのも
アセトンかもしれないです。
アセトンの量が多かったのかもしれません
2番目は当たり前かもしれないのですが
ズボラな私は素手で
洗剤などに触れてしまっていました。
**
手荒れ改善の為に始めたこと
・ネイルを少し休む
・家事はゴム手袋着用
・ジェルネイルはクリームリムーバーか
剥がせるタイプのものに変える。
クリームリムーバーはこれがいいです→★
・保湿を心がける
ケアに使っているものはこちらで↓
左から
ニベア、皮膚科の薬、ネイルオイル
色々なハンドクリームを試しましたが
ニベアが1番保湿できました。
ただ、ニベアは保湿できる分
油分が多くベタベタするので
塗った後はスマホや紙を触ると付いてしまうのが
難点です。
コスパもいいのでケチらず使えるので
寝る前にたっぷり塗ります。
逆に、効果がなかったのは
さらさらタイプのハンドクリーム
さらさら成分が全く手のカサカサに
効きませんでした。
さらさらタイプは手荒れをしていない方が
保湿するのに良さそうです。