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163cm/イエベ春

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こんにちはRukaです。

1年半くらい前から

手荒れに悩んでいるのですが

最近かなり改善してきました♪

 

 

乾燥する季節が終わったというのも

あると思うのでまた冬が来る前に

一気に直そうと思います!!

 

ひどい時は手が痒くて

夜中に起きてしまうほどえーん

 

小さい時のアトピーを思い出しました。

 

 

今は、小まめな手洗いやアルコール消毒で

手荒れに悩む方も増えたと思うので

私が実践した事をご紹介♪

 



 

手荒れ改善の為に辞めたこと


アセトンを使ったネイルオフ

素手で家事をする

 



この2点です。



普段ジェルネイルをずっとしていて

アセトンという薬剤を使ってオフしていたのですが

アセトンって油分をすっごく取ってしまうもの

 




手荒れの原因になってしまったのも

アセトンかもしれないです。

アセトンの量が多かったのかもしれません笑い泣き

 

 



2番目は当たり前かもしれないのですが

ズボラな私は素手で

洗剤などに触れてしまっていました。

 




**

 



手荒れ改善の為に始めたこと

 

・ネイルを少し休む

・家事はゴム手袋着用

・ジェルネイルはクリームリムーバーか

剥がせるタイプのものに変える。

 

 

クリームリムーバーはこれがいいです→

 

image




 

・保湿を心がける

ケアに使っているものはこちらで↓

 

左から

ニベア、皮膚科の薬、ネイルオイル

 


色々なハンドクリームを試しましたが

ニベアが1番保湿できました。




ただ、ニベアは保湿できる分

油分が多くベタベタするのでえーん

塗った後はスマホや紙を触ると付いてしまうのが

難点です。

 



コスパもいいのでケチらず使えるので

寝る前にたっぷり塗ります。

 

 

逆に、効果がなかったのは

さらさらタイプのハンドクリーム笑い泣き

 

さらさら成分が全く手のカサカサに

効きませんでした。

 

さらさらタイプは手荒れをしていない方が

保湿するのに良さそうです。

 
**
 
真ん中の皮膚科の薬は
少しステロイドが入っているものです。
 
かゆみがある方は
皮膚科の薬が1番効くと思いますウインク
 
ステロイドは妊婦さんとかアレルギーの方は
使えないそうなので、お医者さんに
自分に合ったものを貰ってくださいウインク
 
私の手荒れは
何故か左手中指と、右手人差し指だけなので
その指だけ寝る前に塗っていますニコニコ
 
**
 
1番右はネイルオイル
これは手荒れ関係なく
爪育の為にやった方が良いです♪
 
塗る場所はこの2か所↓
 

 
爪の生え際は塗る場所の定番ですが
爪の裏にも塗ると白い部分が保湿されて
清潔感のある爪になれると思うのでおすすめラブ
 

 

では参考になれば嬉しいです~♪
 

 

 

 

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