ストレスは悪いもの。
無くさないといけないもの。
と、思ってないでしょうか？
ありすぎると病気の原因となりますが、
ある程度のストレスはあった方が、
あなたの成長に役立ったりします。
もし、
ストレスが全くなくなったらどうなるでしょう？
寝たいときに好きなだけ寝て、
食べたいだけ体重を気にせずガツガツ食べる生活。
好きな物を何でも買って、
周りからチヤホヤされて崇めたてられる日常。
そうなったら何も考えなくなると思いませんか？
何もしなくても不自由なく暮らしていけるなら、
ボーっとしていても困らないのですから。
寝てばかりいたなら筋肉は落ちていきます。
食べてばかりいれば栄養多加になり
コレステロール値がたちまち上昇していくでしょう。
何より、
脳を使わないので
記憶や学習の情報を伝達しているニューロン同士が
バラバラになり考えがまとまらなくなっていくでしょう。
そうなれば閃きやアイデアが出にくくなってきます。
困難なことが目の前に現れるから、
それをなんとか解決しようとパワーを発揮し努力する。
そうやって
現存する生き物は皆、生きながらえてきました。
ストレスはあって当たり前のもの。
そうであれば、
それをどう活かせば自分は生きやすくなるのか。
ストレスを筋肉に与え続けていけば、
筋肉量が増え、
前よりも楽に重いものが持てるようになります。
幼少期に苦労していたことが、
今では難なくできるようになっているなら、
それはストレスを乗り越え、
自分が成長できている証です。
ストレスは無くすのではなく、
ストレスに感じているものを克服して
軽減させていくのが良いと思います。
もし、
思考のストレスを減らしたいのであれば
こちらはどうでしょうか。
https://demy28.wixsite.com/akashi-com
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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