あなたの
"魅力・本質"を生かして
オンリーワン・ビジネスを
企画クリエイター、
エッセンシャル・コンサルタント、
だしソムリエStyle代表、
鵜飼真妃（うかい・まき）です。
エッセンシャル＝本質です。
NHK「趣味どきっ」ほか、
キー局テレビ、ラジオはじめ、
各種メディアに登場
受講生は全国で述べ3,500人を突破！
世界で唯一、の、
「だし（出汁）」に特化した
「だしソムリエ®️」ライセンス講座を
2011年から始めました。
【直感を生かして歩んできた♬
"だしソムリエ" 立ち上げの経緯はこちら】
わたしが、だしソムリエを始めた理由。
この土曜日、
先日は久しぶりに
素敵なオフィスでしょう
私の姿勢。
ピラティスの先生、
長谷川エレナ朋美さんと。（右）
YouTubeもよろしくお願いします
ピラティスしてきました
（私は前列右手）
作家で起業家の
長谷川エレナ朋美さんのオフィスにて！
神奈川は葉山にあるのです。
わたしは
ホットヨガを長年やっているけど
ピラティスはまだそんなにない。
でも体幹を整える、
という意味では
本当にピラティスってすごい、
って知っていた。
はい、素敵なんです
私の姿勢。始める前（左）とレッスン終了後（右）
始める前は
なんかアゴが前に出ているよね？
終わったあとはスッと引いてる。
すごい
ピラティスの先生、白石聖子さんと
（左）
（左）とってもキラキラオーラで
心も身体もまっすぐと健康！
というのがしっかり伝わってくる女性。
長谷川エレナ朋美さんと。（右）朋美さん、小柄できゃしゃでキレイ
体幹を鍛えるピラティス。
自分と向き合うには
ヨガもピラティスも本当に
最高の時間。
終わったあとは近くのカフェで
ガッツリローストビーフ笑
笑おいしかったぁ
やっぱり
心と身体の関係は密接。
実は通っていたヨガスタジオが
ずっと休みになっていたんだけど
明日から再開なので。
体を整えに行ってきます
全国的にスポーツジムなど
休みが続いているけど！
おうちでストレッチ、
少し歩くのを増やしてみたり。
工夫して乗り切っていこう
YouTubeもよろしくお願いしますコーチング、マインド論、
心理学にスピリチュアルな要素を加えた
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