こんにちはおねがい

しょうこですラブ



今日は、納得がいかない事が起きた時
どう考えたらいいのかを、
お話ししていきますチュー



生きていると、
納得いかない事って、たびたび起こりません!?




なんでこんなイライラする事ばかりが起きるの!?
私一生懸命やってるのにえーん
なんか理不尽な事を言われたガーン
良くわからないけど凄い怒られてる。




など、心がグラッと揺らぐ出来事って
たくさんありませんかびっくり!?







私もね日々生きていると色々ありますよー❣️笑




陰で色々言われていたり、
理不尽にイライラを当てられたり、
嫌味言われたり、



結構敏感で、
そんな事を言われてるんだろうなって空気感も、
すぐ感じとってしまうタイプなんで、
昔はいちいち反応して、
精神的にグルグルなって
落ち込んだりしてしまって
落ち込みから抜け出すのに大変でした笑い泣き




さて、
そんな事が起きてしまった時



あなたはどう反応しますか!?
どう、相手に返しますか!?
言われてどんなあなたになってますか!?



例えば、



あせる腹がたって相手に言い返している。
あせる家族や、周りにあたってしまう。
あせるなんか悲しくなって涙がでる。
あせる言われても歯を食いしばって我慢する。
あせるSNSで怒りを投稿してみる。




余裕がない時って、こんな感じの
反応をしてしまうと思うんですガーン





でも、
納得いかない出来事がでてきても
なにを言われても、



こうならない自分になれたら音譜
気にもならなく、
イライラしない自分になれたら音譜




人生変わりそうじゃないですかーラブ!?
楽じゃないですかーラブ!?




自分の考え方次第で、
対処できるようにあなたも
なれるんですウインク





人って、
幼少期の育てられ方、環境によって、
性格がほぼ作られてしまうのですが、





そんなイラッとする人が現れた時に、
この人は、苦労したり、愛情に満たされなかった
過去がトラウマになってて、
こんな、理不尽な考え方をしたり、
怒ったりという表現しかできない
状態に今なってしまっているんだと、





客観的にその人や出来事を
見るようにする




相手の理不尽さや、機嫌などに、
いちいちこちらが反応しないウインク



 
さらに、相手に何を言われたからって、
こっちの人生が変わるわけじゃないので、
言われても、イライラを選ばない❗️


ただ言わせておくんです✨




言われた事に対して、



イライラを選ぶのか、
イライラを選ばないのか




あなたが選ぶ事ができるので、
それを、イライラを選ばないに変えていくんです
!!!!ウインク




さらに、少し余裕がある時は、
私の人生の学びの為に、
色々言ってくれたり、この出来事を
起こしてくれて
ありがとう照れ





と思えたら、一つあなたの
人生のレベルアップですウインク





自分の目の前に起こる
出来事は全て
必要だから起こっているので、
言われた事も、
必ずあなたの人生には必要だったんですおねがい



そこから次、同じ出来事が起きないように、
対処しよう!!





納得がいかない事、イラッとする事が
あった時は、
一度、この2つの方法で、止まって考え直して
みてくださいおねがい




そして、すぐ切り替えて、
ご機嫌なあなたを作っていってくださいおねがい




 
 
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