即席！アップルパイオートミール＊Quick Apple Pie Oatmeal
材料 (2人分)
ロールドオーツ １カップ
水 ２カップ（牛乳やナッツミルクにするとクリーミーになります）
りんご １個
ココナッツオイル 大さじ１
シナモンパウダー 適量
岩塩 適量
くるみ 好みで
作り方
１、お鍋にロールドオーツ、水（または好みのミルク）、岩塩を入れ、強火にかける
２、水が沸騰したら火を弱め、とろとろになるまで煮る
３、フライパンにココナッツオイルをしき、スライスしたりんごを並べて中火で焼く
４、片側に焼き色がついたらひっくり返し、岩塩とシナモンをかける
５、りんごがとろっとしたら、とろとろに煮たオートミールにのせる
＊甘いオートミールが好きな方は、りんごをのせる前にオートミールにはちみつやメープルシロップを混ぜてください
砕いたくるみやアーモンドバターをのせるとさらに美味しいですよ＾＾
Quick Apple Pie Oatmeal
Ingredients (2 serving)
Rolled oat 1 cup
Water 1 cup
Almond milk 1 cup (You can use any kind of milk or water)
Sea Salt
Apple 1
Coconut oil 1 tbs
Cinnamon powder
Direction
1, Add oat, water, almond milk, and sea salt into a small saucepan over medium high heat.
2, Reduce to low heat when it comes to boil. Cook until oat is soft and creamy.
3, In a pan over medium heat, add coconut oil and sliced apple.
4, When one side turns golden, turn over apple slices and add cinnamon and sea salt.
5, When apple slices are soft, top them on the oatmeal
*If you have sweet tooth, add honey or maple syrup to oatmeal
*Add walnuts and nut butter if you like 🙂
