こんにちは おけいです。
待ちわびた休日
そんなに日常が苦痛なのか・・・？
自分・・・？
でも、時間の縛りから解放される
貴重な１日は
現在の私にとっては
非常に重要な１日です。
今朝は、ネットで仲間と朝談義をして
穏やかさを取り戻して
貴重な休日の１日をスタートできました。
２０代の頃は、
朝まで踊って朝から
磯ビーチで泳いでという
ギャル生活をしていました。
３０代になって、綺麗な海を求めて
南へ南へと行くようになり
磯ビーチへ行く機会も減っていました。
数年前に出会ってから
私のライフスタイルに入り込んできた
「砂浴」
昨年、サボったら
冬に,
激しめの喘息が出ると言う
久しぶりの苦しみを味わいました。
砂浴と断食は
定期的にやると絶対に後が楽。
それを身に染みて感じていました。
気軽に行うためには
近いのがいちばん大事！
それで、私は、しばらく足が遠ざかっていた
磯ビーチに目をつけていた。
土曜日は、絶対に「砂浴」をすると
決めていた私に
「土曜日は仕事になったのよね〜」と
くり返す夫…
先週の水曜日頃のことでしょうか…
そんな会話が夫婦で行われました。
でも、私は砂浴をすると決めていたので
それを宣言し続けていたら
磯ビーチだったらいけると判断した友人が
昨日の夕方突然決断して
なぜだか今日
本当に
実行するすることができました。
砂に入るとなんとも言えない感覚で
α波ゾーンに瞬間に飛んで
眠りの世界に
ぐわんと入る時間があります。
波の生音
子どもの笑い声
時々目覚めると映る
美しい桜島の景観
程よい砂利の粒のベッド
至福のじかんです。
私の私だけの じかん
砂に埋まると悪いところが痛みます
そして、３０〜４０分を超えるとかゆみが出てきます。
１回かゆみを超えてまた
ふわぁっと眠ってしまい
また痒くて起きます。
「私たちはやりません」
と言っていた娘たちも
穴を掘って空間を作っていると
そこへ入りたくなって
入っていき
だんだん
「埋めてください！」と自ら願い出るようになり
完全に埋めてあげると
ぐわんと眠っていました。
このぐわんと眠るという感覚をぜひ体験してほしい！
途中
塩分とアミノ酸を豊潤に含む
梅酢ドリンクを補給しながら
この幸せな
デトックスタイムに身を委ねました。
たった１時間の砂浴でしたが
強烈な痛みと違和感のあった箇所が
とても和らいだのです。
すごく不思議。
不思議でもなくて本当は
科学のチカラなんですが。
とにかく、私にとっては
最高で最強の浄化システム
という位置付けで、必ず効果があると
わかっているからやっているわけで
これが実行できた喜びで
満ち溢れています。
私は、マクロビ食と
時々の断食と、ある一定時期の砂浴によって
がんと言われていた方が
健康状態を取り戻したという話を
生で聞きました。
だから、
面倒臭いという湧き上がる感情を
超えて
この砂浴をやる価値があることを
認識しているので
砂浴できる瞬間が非常に喜びになってます。
この砂浴は
指宿や別府でやってる
あっつ〜い砂蒸し温泉とは
全然ちがいます。
ぜんっぜんちがいます。
砂浴は基本
どこの砂に埋まってもOK
山でも田んぼでも畑でも。
でも、埋まるなら毎日塩の力で
浄化されてる美しい海のある
砂浜がオススメです。
とにかく気持ちがいいから
ただオススメするのみ！
メカニズムも知ると
さらに楽しくて喜びの
自然と歩む生き方ができる。
本当に素晴らしい人生の展開が
私に起こっているのだと
改めて実感した砂浴体験でした。