こんにちは♡
総合職OL ＆主婦のRinaです♡
東京生まれ・東京育ち
主人と同じ会社・同期で
プロジェクトマネージャーをしています♡
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天高く馬肥える秋…
とはよく言ったもので
秋は太りやすい季節
だと思っています🤣
美味しいものが多いから💓
という理由もありますが
服の露出度も減っていくので
つい油断する説もあると思う←
気軽にできるダイエットとして
大豆のお肉を愛用しています💓
もはや何袋目だろう？？
というレベルに愛用中です😊
普段はスーパーで買っていますが
楽天でも値段変わらなそうですね😳
次から楽天で買おう…
そのまま食べると
あまり美味しくないので
ひき肉を炒める料理のときに
混ぜて使っています💡
この日はタコライスでしたが
先に本物のお肉を少し入れて
後から大豆のお肉を投入しています🍳
炒めた段階ですでに
どれがお肉かわからないｗ
完成するとどれが大豆か
全くわかりません‼️
見た目だけでなく
味もわからないんです😳
味が濃いものほど
本物のお肉にしか思えない😳
初めて使ったときは衝撃でした。笑
わたしが使っているメニューとしては
✓タコライス・キーマカレー
✓麻婆豆腐
✓そぼろ丼
✓担々麺
あたりが多いです💡
ダイエット効果だけでなく
健康的にもおすすめです‼️
食後のおやつのお供だったり
テレワーク中のお供にしているのは
ダイエットコーヒーです💓
プロテインを販売している
会社さんのものなので
あまりダイエット感もなく
気軽に取り入れられました✨
普通のインスタントコーヒーと同じで
細かい粉状になっていて
水にもお湯にも溶けるので
普通に便利商品なんです😳
個包装だから持ち運べるし。
味も普通のコーヒーと変わらず
まったく違和感なし‼️
※主人に黙って飲んでもらったら
全然気づいてませんでしたｗ
お腹を下す成分などは
一切入っていないらしいので
お腹の弱い方にも安心です💡
普通のコーヒーを飲むよりも…と思い
普段の生活に取り入れています😊
これだけではないですが
簡単なストレッチや散歩など
意識して行動していたら
自然に2kgほど落ちました😳
しばらくダイエットサボってたから
いつのまにか身体についてた
むくみが取れたのかなー✨
テレワークばかりで
身体もなまっているので
しっかり体質改善していきたい💦
過激なダイエットはできないので←
気軽に自然に取り入れられることを
うまく継続していきたいなぁ😊
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りな🌸アメブロ総合職女子ブロガー@777Rinamaru
【改めて自己紹介】 OLブロガーのりなです❤️ 普段Amebaブログを書いています🖥 →(https://t.co/93JY7DgZt7) お陰様でアメブロランキングOL1位・主婦2位を獲得🙇♀️ 美容・スキンケア好き💄買… https://t.co/ttB46N2q8c
2020年05月28日 13:57
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