毎日の運動をかえてみた!!お尻とぽっこりお腹に効く!! おはようございます最近、運動のメニューをかえました!!YouTubeはありがたい✨そして、動画をあげてくれてるKEIKOさんに感謝!!朝晩やるのがしんどくなってきたので、最近は今日はお尻、明日はお腹!って感じで朝だけやってます!5分間だけってところが魅力的だし!筋肉痛にもなって、効いてる感じあります✨ ヨガマット 厚手 大きい 15mm ゴムバンド 収納ケース付き 3点セット トレーニング エクササイズ スポーツマット 運動 ピラティス フィットネス クッション性 柔らかい ダイエット器具 シンプル 無地 おしゃれ ブラック 自宅 ジム エンボス加工 滑りにくい楽天市場2,280円 体操 マット ヨガ トレーニング 折りたたみ 防音 プレイマット スポーツマット 180×60×5cm楽天市場5,500円 Soomloom 三段 折りたたみ式 スポーツマット 極厚5cm 体操トレーニング マット スポーツマット 180X60CM エクササイズ フィットネス ダイエット ストレッチ 防音 三段 トレーニング マット 厚 ダイエット器具 大 厚手 運動 洗える楽天市場3,990円
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