◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

ちょうど貰い物の「令和」記念菓子を食べつつ、
昨夜カウンターで中腰状態で書きものをしていた。



そしたら何の前触れもなく突然胃液が喉元まで上がってきた。
ビツクリ。
焼けるような喉の違和感
何？・・これが逆流性食道炎！？
ちょっと待ってよ。
っていうのも冬に受けた生活習慣病健康診断（一般にA健診）でオールAを取ったばかり。
何かとガタが出てくるこの歳で全項目Aってスゴクない！？って小躍りしたのに。
油断大敵？
やっぱり慢性胃炎からは逃れられない？
今年も内視鏡行かないとダメ？
中腰姿勢が悪かったのかなとか。
色々とゆううつな問題が・・（今イチなのは試験勉強・・）

検索すると、逆流性食道炎にはヨーグルトが効くとか。
胃酸分泌を増加させるカフェイン控えめにしてるんだけどね。



166cm　56.5K　それがキープ出来るのか。
普段体力維持しか考えていない。
縮んでゆく身長　増える体重　我が身に訪れる老化