ご訪問ありがとうございます。
友人が「最近さ、、」
と暗く神妙な表情。
え？悩み相談？
ちょっと空気重いぞ・・
何を言い出すんだ？
（心臓ドクン。ドクン・・。）
「最近、、
スマホ依存症なんだよね」と一言。
おーーーーーい！
もっと軽いテンションで
言ってくれーーーー！笑
なんか
「大きな病気になって
入院することになった、、、」
みたいなこと言われるかと思ったゾ。
(想像が過剰っ。笑)
あーーびっくりした(^^;;
はいどうもこんばんは、
整理収納アドバイザーゆきこです。
スマホが
生活の一部になっていますよね。
電車の中でも
横断歩道の信号待ちでも
皆スマホを見ている〜
ガラケーの時に比べて
便利さが格段に増したおかげで
つい、スマホを触ってしまいます。
特に今はSNS時代。
「気がついたらSNS見てる。」
「SNS見てたら１時間経ってた」
なんてことは、
誰もが１度は経験したことが
あるんじゃないかな？
（もちろん私もあるぅぅ！）
SNSって中毒性あるよね、、
それくらい見たくなっちゃう何かがある
SNS見る前に
やることあるだろーー！（喝）
もう
何回、自分に言ったことか、、
(ｰ ｰ;)
おかげで最近は、
脱！スマホ依存。笑
・
・
・
今日は、
私自身がやって良かった
「スマホ依存」から抜け出す方法」
をご紹介します。
１、ホーム画面のアプリは最小限にする
スマホのトップ画面には
本当に必要な最小限アプリしか
置かないようにしています。
SNSは、
うっかり見れないように
敢えて４ページ目に。
私のiphone トップ画面↓
ちなみに閲覧専門の
Facebookアプリは
スマホに入れずに
ブラウザ（PC）で見ています。
スマホのアプリも
こまめにログアウトするのも
効果的だよーん
ログインする一手間が
あるだけで
見るのをやめとこうと
考えるきっかけになります。
２、通知オフにする
通知が来ると
気になってその都度スマホを
触ってしまいます。
「ロック画面」
「通知センター」
「バナー」は全てOFF。
通知は「バッチ」だけに
しています。
３、机の上にスマホは置かない
というわけで
「スマホ依存」から抜け出す方法」は
１）ホーム画面のアプリは最小限にする
２）通知オフにする
３）机の上にスマホは置かない
でした。
なんとなくで
スマホを触っている時間が大半なら
あなたの大切な時間を
スマホに奪われるなんて
もったいない！
「時は金なり」
これに尽きるぅぅ。
／
本当に
必要なことに
時間を使おうね
＼
なくてはならない
存在のスマホさん。
だからこそ
仲良くお付き合いしたい^ ^
スマホさん
これからもよろしくにゃー
寒くなってきたから
ぬくぬくしよ〜
ではでは、また！
／
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