AYAさんのクロスフィットトレーニングを受けたいけれど、東京まで行くのはなぁ～～

と思っていましたが、家庭でもできるクロスフィットトレーニングキット「AYAメソッドトレーニングキット」があるんですね。

 

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本格的のあものはできないけれど、ＤＶＤも付いているので、クロスフィオットトレーニングの真似事はできるかな！！

運動不足解消にはいいでしょうし、ダイエットにも良いと思います。