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2019年12月05日
カテゴリ：健康に関すること
おはようございます♪
ただ今1,6度 うっすら雪が積もってましたが とけてきました 昨日はパパが帰って来るので 空港に迎えに来てと言われて    だって 雪の予報なんだもん 先週パパ弁当です 月曜日 なし 火曜日 検査で半休なのでなし 水曜日  木曜日  金曜日 パパ不在でなし パパですが 会社の健康診断で 心電図に異常ありと言うことで 先日かかりつけでもある産業医に行きまして 産業医に心臓は専門外と言うことで 紹介状書いていただき 産業医から紹介されたお医者さんへ幾度か行きました 先週火曜日に検査して異常なし‼️と言う結果だったんですが やはりどのお医者行っても言われることは あと３kg痩せましょう なんですけど ３kgって頑張れる数字だと思うんですよ ちょっと運動して ちょっと飲食物に気を付ければ❗️ 私、保健指導受けてから 最大の体重よりも合計14kg痩せて 初めてリバウンドしてなく今に至るんですけど 最初の一ヶ月で4kg減ったんですよ なので本当にちょっとの努力なんだと思うの 逆に痩せてる人は更に痩せるのは難しいぐらいだと思うんですよね ３kgは心がけるだけで減るんだ(=｀ェ´=) やる気出せ‼️ と檄を入れるのですが 相変わらずなので どうするかは本人次第ですね でね、結局  空港に行ったのよ 娘たちと 私実は中に入るの１５年ぶりぐらいなのです😓 いつのまにか おいしい山形空港になっとるやん  おお 夜の空港の社会科見学w  山形へようこそ‼️ ヽ(*´▽)ノ♪  ガチャコンって感じで捺せるようになってるのね 楽しかった🎵 天童木工の  ベンチなど  すごいんだけど こじんまりと待ってたので ごめんなさい スモールワールドで(-_-;) 楽しかった🎵 ので今朝はちょっと寝坊しました💦 なのに パパったら、空港で私が２～３度通りすぎても気づかず💦←狭いんですよ❗️ 娘たち見て、おお～🎶って 短いけどさ、髪の毛(笑) 姉ちゃん切りすぎにゃん オイラは床屋行き立てにゃん にほんブログ村  O型日記ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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