お湯を飲んでください、
半身浴してください、
ウオーキング程度の軽い有酸素もしてください、
食べる時間はこの時間、
腸を綺麗にする事も大事な要素、
などなどお伝えしてまいりましたが、皆様どれくらい進んでますで
生活習慣も変わって、体質改善がなされた後は、太りずらい体質なっているので
生活習慣が身に付くまでの間がんばっちゃいましょ
お湯を飲む量増えましたか?
半身浴はされてますか?
ウオーキング程度の軽い有酸素運動、始めましたか?
お湯を飲むことや、食べる時間帯、有酸素運動、で便秘の改善にも
それでも腸内環境が酷く、善玉菌、日和見菌、悪玉菌のバランスを
善玉菌の存在がほとんどない、という方もいらっしゃるとお聞きし
私が摂取しているものは、乳酸菌生産物質といって、腸内を善玉菌
この乳酸菌生産物質はNHKにも取り上げられたことがあります本物といえるもの。
後発で出ているものは培養の方法が真似できないため、内容が異な
なので、良いお値段ですが、いい加減なサプリメントをいくつもと
本物を選び、しっかりと改善しなければ意味がありませんので、
安
とはいえ、お値段で悩まれる方にも何か良い物はないか、、、と考
個人で作ったものを頂いたのがきっかけになり、その美味しさといかにも体にも良さそうなことに興味を持ち
漢方の生薬としても用いられている、「よもぎ」に女性のための嬉
(冷えの改善、便秘の改善、コレストロール値の改善、貧血の予防
、香りによるリラックス、安眠効果など)
その方と一緒によもぎ茶を製造することに致しました。
今回しばらくブログも更新できてない状況は、よもぎ茶の製造企画に時
起きたときから寝る時までよもぎのことばかりでした
これまでもよもぎ茶はありましたが、普及していないのは美味しく
美味しいよもぎ茶を作ることが続けられることに繋がると思い
納得
ティーバッグと粉(ミル)の2種類ご用意しておりますが、
粉(ミ
ミルタイプと味を追及致しましたティーパック
何とも言えないホッとするというか、心にも体にも優しい飲み物に出来上がったと実感しています
ただ、乳酸菌生産物質は強制的といえるほどの内容物で腸内を善玉
私は乳酸菌生産物質で菌のバランスを改善し、その上で腸の汚れを綺麗
という取り方がベストだと思いますが、
私が飲んでいる乳酸菌生産物質は一般のドラックストアでは販売しておらず、委託
乳酸菌生産物質については個別にご連絡を頂ければご案内致します
乳酸菌生産物質はこちらから
よもぎ茶については下記のリンクからご覧になってみてください
http://s/www.lucust.tokyo/loha
では皆様の健康と綺麗を願って