皆様、いろいろと進めてらっしゃるでしょうか？
大事お話を5話のステップメールに致しましたので、
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今うちのサロンに痩身コースでいらしてくださっている方の経過を
ブログでアップして皆さんの励みになればとおっしゃっていただいたのでお知らせ致しますね
週に2回通っていらっしゃる方で、6回目にいらしたときの数字です。
初回計測時おへそ周り‥‥86㎝
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6回目来店時‥‥施術前、、80.5㎝、施術後79㎝ → すごいですね、86㎝から5.5㎝マイナス
初回計測時腰骨周り‥‥92㎝
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6回目来店時‥‥施術前、88㎝、施術後、88㎝ → こちらは92㎝から4㎝マイナス
初回計測時太股‥‥54㎝
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6回目来店時‥‥施術前、51.5㎝、施術後、50.5㎝ → 太股は54㎝から3.5㎝マイナス
初回計測時ふくらはぎ‥‥35.5㎝
↓
6回目来店時‥‥施術前、35㎝、施術後34.5㎝ → ふくらはぎは35.5㎝から1㎝マイナス
20代の方で過度な運動はしませんし、過度な食事制限もしてません。
お湯は必ず飲むようになり、毎日1.5ℓは摂取。
食事の量も平均的な量を召し上がっていて、ドカ食いはしない、
食べる時間帯はキッチリ守ってもらえてます。
食べるものの中にはケンタッキーやパイ生地のようにカロリーの高いもの、ホットケーキ、焼肉、
などなどダイエット中には向かない食べ物も召し上がっています
これも、添加物は気にして欲しいところではありますが、
ご本人の気持ち次第で仕方のないこともありますので、
カロリーを気にしながら食べないように、ということをアドバイスさせてもらってます。
「他のことでちゃんとしてるからこんなの食べても太らない」
そう思って、美味しいものを食べている事を心から楽しんでいただくように。
(ストレスも手ごわい敵なので、ストレスはためないように、していただくことと、
心と体はつながっているので潜在意識に言い聞かせる目的もあります。思い込みを利用する)
それにも関わらずこのような結果に結びついているのは
今のところウオーキング程度の軽い有酸素運動が足りてませんが私達のサポートの後押しもあり、
(マシンにより体温を体の深部2度から3度上げます。同時にリンパを流します)
一番の理由はうちに通って瘦せるんだ、という覚悟をしたことで、
お湯を飲むことから、食べる量や時間帯を守り、
生活習慣を変えることをしていただけていることだと思います
なので、うちに通わなくなった後も、身についた生活習慣を守っていけば、
太りづらい体質を手に入れ、もちろんリバウンドもしません。
そして皆さんも、自分でできることが一番の土台になっていることなので、
私のメルマガステップメールの一通りを続けることができるようになれば、
時間はかかっても必ず成果は出ますから、体の健康にも良いことなので続けてくださいね
早い成果を望むかたはうちに通える方はいらしてくださって大歓迎ですよ
○○○ッ○よりもかなりお得です。（笑）
一人ではなかなか続けられない
サロンには通えないがサポート希望
という方もお気軽にお問い合わせください。
健康と瘦せ体質を創るための生活習慣チェック(毎日の水分量や食事の内容や時間帯、体温など)
、励まし、寄り添い、サポート.を致します。
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では皆様の健康と綺麗を願って