昨日の投稿で(豚ヒレ肉の炊飯器保温調理)
登場したメープルシュガー
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、、内容成分が素敵なのです
私はうちのサロンにいらしてくださる
美意識と健康に関する意識が非常に高いお客様に頂きまして、その存在を知りました
栄養価が高く、上質な甘味料として健康効果が高い。
カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル類を豊富に含む100％天然由来の甘味料
65種類ものポリフェノールが含まれていることがわかっていて、
65種類のうちの9種類のポリフェノールはメープルシロップ特有の成分であり、研究が進められているそうです。
健康とダイエットの敵のような存在のお砂糖に
こんなに素敵なものがあるなんて
甘いものを我慢しがちですが、
我慢してばかりではストレスになります。
健康とダイエットの救世主
のようなメープルシュガーを使ってあずきを煮るなど、
心にも体にもたまには甘やかしてあげましょ
ﾒｰﾌﾟﾙｼｭｶﾞｰｰを使って早速あずきを煮てみましたので、次回はレシピをご紹介しますね
おやつは3時から4時くらいに
頂いたパンと一緒に美味しく頂きました。
あずきだけを食べるときはうちのよもぎ茶の粉の方を振りかけると、甘さと香ばしさとほろ苦さのハーモニー
まるで高級和菓子のようにグレードアップしますし、
よもぎの効能も丸ごと摂取できるので、おすすめです
ちらりとCM
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私も飲んでいる乳酸菌生産物質は腸内を善玉菌優位の状態にしてしまう、優れものです。
ドラックストアなどでは販売しておらず委託販売のみなので便秘や腸の弱い方はお問い合わせください
そして便秘の改善や、冷えの改善、などなど、漢方の生薬として知られるよもぎ。
でも美味しくないと続かない
健康と太りづらい体質を創るためのサポート
お一人お一人の状態を細かくヒアリング(どんなところでお悩みなのかなど)
健康と太りづらい体質を創るためのプログラムを作成(具体的な目標設定)
ZOOMなどを利用して(テレビ電話)お一人お一人に合ったお湯の増やし方、食事の時間帯や内容を設定、簡単な筋トレを
プログラムの経過状態を毎週チェック＆サポート
余分なものはそぎ落とし、内から光り輝くような健康がもたらす美しさを手に入れましょう
そこから先の人生も変わります