|
|
|
2019年02月03日
テーマ：楽天写真館(354353)
カテゴリ：おうち御飯
 私は此のところお昼はカニカマやエッグ、ツナ等のサンドイッチが多い  パンはフォッカチャやサンド用やいろいろ トーストしてカリッとしたのが大好き コンビニのもトーストしてホットサンドに 自分で作るより手間要らずで美味しいよね  ミックスだとハムチーズ、ツナ、卵と具も 豊富でちゃんとそれなりに量もあるし カニカマサンドも出来たらイイナと思う  １月の検診でＡ1Cがまた０．２下がって 先生は正月挟んで下がるのは珍しいと仰った アスケンで栄養成分表メンドクサクなって  付けない分用心して減らす傾向と外食の時は 賢者の食卓とか糖の上昇を穏やかにするのを 使ってたからかな、この賢者の～はダイエット もだけど食物繊維として栄養素に加算される ので食事のバランスも良くしてくれますね  ブログランキングに参加しています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年02月05日 22時43分01秒
[おうち御飯] カテゴリの最新記事
|
