今日の精油は、
クラリセージでした＾＾



シソ科のハーブの
葉とお花から抽出された精油。

甘く・・・
スパイシー

深みのある香りです＾＾

この精油の特徴として
有名なのは、
スクラレオールの成分。

エストロゲンと化学構造が似ているので
身体に塗布をすると
エストロゲンの働きを助けてくれます。
その作用から、エストロゲンの減少で起こる更年期障害の緩和にも人気の精油。
（妊産婦さん、月経過多の方は使用を避けてください）

痙攣を鎮める作用があり
心も身体も緩めて
リラックス効果がとても高いです

イメージでは
船に乗っている人がいて
こっちに行くぞ～！と
肩に力が入りながら
オールを頑張って、
なんとか思い通りに！と
コントロールするのだけれど

❝リラックス～♪
そのコントロールを手放して
自然の流れを信頼して
任せてごらん❞

と、
大きな船が流れに乗って
悠々と海を進む様子が広がりました＾＾

クラリセージは、
嗅ぐことで
脳の中の神経伝達物質が分泌されると
言われています。

幸福感を感じ、
免疫力を高めてくれる“エンケファリン”

高揚感、幸福感を高め、催淫作用のる“エンドルフィン”

・現実を何とかしなきゃ！と、
責任を感じ、プレッシャーがある時

・忙しさが続いていて、深くゆったりリラックスしたい時

クラリセージの香りは、
この香りが好きであれば
極上のリラックスと
その後は、

エネルギー充電されていることを感じられるでしょう

今日もお読みいただき、

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