人に話しかける時、喉がつまるあなたも
声が裏返って
恥ずかしい思いをしてしまうあなたも
こんにちは。
おとなの人見知りを全力で応援するコーチ
Hikariです。
「人とうまく話せないから、１人でいる方が楽」
と思っているおとなの人見知りさんは、いませんか？
人とうまく話せないと思ったきっかけは
どんなことだったのでしょうか？
人見知りさんは
自分の気持ちを表現するのが
子供の頃から苦手だった
とおっしゃる方が多いです。
「こんにちは」と言うのですら恥ずかしかったり
「ありがとう」は言うのは、もっと照れ臭くって。
何も言えずにモジモジしていると
「挨拶しなさい！」と親に叱られる。
そういった体験を通して
言うべきことをタイムリーに言えないと怒られる
という経験が積み重なっていきます。
すると人と話そうという時、誰かに怒られやしないかと
いつも緊張しているようになっていきます。
緊張することで言葉はさらに出にくくなる。
これが悩みの元になっていて
他人と関わるのが煩わしくなってしまうんですね。
しかし、見方を変えれば
たとえ緊張していたとしても、きちんと挨拶しよう。
苦手だと思っても、言葉をかけようと努力しているんですよね。
それはそれは怒られた経験からの行動ではなくって
他人を思いやる心が、あなたにはあるからって知ってますか。
それは人見知りさんが、相手の心の動きに敏感で
相手に不快感を与えたくない
相手が気分良く過ごせるようにしてあげたい
そう思う心の現れなんです。
人見知りさんの中には
自分の気持ちをハッキリと言えるようになりたい
と思っている人もいるかもしれませんね。
でも相手にズバッと言われて
傷つくこともあるでしょう？
言った人は、人見知りさんほど
相手の心の動きに敏感でないのかもしれないし
伝え方を知らないのかもしれないのです。
これを言ったら、相手は受け取れないかも
と考えるのは
人間関係を上手くいかせるには
とても大事なことです。
だから心に思うことがあっても
すぐには言葉にしない。
じっくり相手の状態を観察して
言葉を選んでいく。
それが普通に出来ているのが
おとなの人見知りさんなんだと私は思っています。
そうは言っても
もう少し楽に話せるようになりたい！
と思う人見知りさんへ
ここからはお知らせです^^
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ということで、今日はここまでです。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
また次回お会いしましょう。
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何かが降りてきそうな…不思議な空でした。