こんにちは。
おとなの人見知りを全力で応援するコーチ
ひかり です。
あなたは
嫌な事を嫌と言える人ですか？
ついつい相手の顔色を見てしまったり
波風立てるくらいなら
自分が我慢しようと思うし
嫌というのはワガママだと思っている。
私は子供の頃
大人が沢山居る環境で育ったので
嫌！と言っても
ハイハイと軽く却下されることが多く
自己主張もあまりしない方だったので
嫌と言っても聞いてもらえないんだ
と思うようになりました。
だから嫌だな〜と思いつつ
我慢してやるタイプだと思いました。
いや、ずっとそう思っていました。
思っていた？
ハイ、そうです。
１年ほど前、私は
嫌な事をは嫌と言う
必要ないと思う事はやらない
を絶賛実行していた時期がありました。
嫌な事を嫌と言って
すぐにその事が消える時もあれば
消えない時もありますが
少なくとも
自分の気持ちは軽くなりました。
今までは、相手の事を考えて…と
都合のいい言い訳を付けていましたが
自分が人の目を気にしていただけでした。
けれど
言うまでには勇気が要ります。
勇気は覚悟とも言えます。
なんと言われても受け止める覚悟。
反発されて、それでも貫く覚悟。
なんて、少し大げさですけど…
人の目を気にする人にとって
嫌と言うのは
その位、覚悟のいる事ではないですか？
さて、絶賛イヤイヤ期後の私ですが
周りはどう変わったでしょうか？
私から見るかぎり
表面上は変わっていません。
ただ、そう考えているのかと
認識はされたと思っています。
今まではそれすら言っていませんでしたから。
これは、自分がやりたくない事をやらない
と言っているのではありません。
嫌と言ってもやらねばならない事
というのは存在しますから。
それでも、自分の意向は素直に伝える。
後はどうなるにせよ１番よい形で収まる。
そう思うようになって
心がとても軽くなりました。
私が嫌と言ったら
相手は気を悪くする。
そうかもしれないけど
それは相手の問題。
嫌だけど嫌と言えないあなたの気持ちは
どうなるのでしょう？
きっとあなたに無視され続けて
悲しいのではないでしょうか。
嫌を伝えるのも、言い方次第で
受け取る側の印象も変わりますね。
私が嫌なことを伝えられるようになったのは
大きかったです。
爆発して感情のままに
相手にぶつけるのではなく
冷静に素直に話す。
どうせ言っても伝わらないという思いが
あなたの中に強くあるとしても
まずは、自分の気持ちを伝える所から
始めてみてはいかがでしょう。
あなたの周りの人たちは
あなたが何を考えているかなんて
全く気づいていないのかもしれませんよ。
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