2019/4/1低糖質ダイエット開始
73.5kg→64.5kg
2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始
２５０日目進行中
2019/02/21BMI22達成
おつうじ：１回
昨日の食事
寝起き：ルイボスティー
朝：ご飯100ｇ（胚芽もち麦+25雑穀米入り）
しゃけのホイル焼き
もずく酢
野菜ジュース
はちみつ入りヨーグルト
昼食：ごはん100g（胚芽もち麦+25雑穀米入り）
焼肉
もずく酢
ゆでブロッコリー
ヤクルト
夕食：焼き芋
ナスの煮びたし
豚汁
納豆（酢+たれ）
キャベツとキュウリの塩麹つけ+韓国海苔
トマトと大根のサラダ（ヴァージンオリーブオイル+レモン汁）
いちごとりんごとハチミツ入りヨーグルト
寝る前：ルイボスティー
今日は400ｇ増
首都圏で『買いだめ』…対応のため東海地方への流通量減 野菜高騰し一部食品で欠品の可能性も
先週末の関東外出自粛制限で、スーパー買占めを行ったせいで
なんと、東海地方まで被害が出ているというニュースをネットで昨夜見ました
葉物野菜を中心に今後値上がりが見込まれるといいます。
実際、週が明けた30日、キャベツや大根、白菜、レタスなどの市場価格が高騰。
値上げ幅が小さいものは値段を据え置いているものの、
大根は2割、キャベツは6割ほど販売価格を値上げしています。
関東の迷惑な人たちのせいで、なんで離れている東海地方の商品の値段が
上がらなきゃいけないの？ほんと腹立たしいです
自粛しただけで、こうなんだから、都市封鎖したら、きっともっと買占めが
行われるでしょうね？政府とスーパーはそれが始まったら
全ての物が、おひとり様一品しか買えないように最初からしておくべきです！！！
自分の事しか考えない人達は、トイレットペーパーの時から
何も成長してないです！あ～腹立つわ～
読んで下さりありがとうございます(^^♪
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