会社員と心理カウンセラー、二足のわらじ。りんご🍎です。
昨日・一昨日は、長野・松本に出張に行ってきました。
こちらはお土産の秋映です。
真っ赤。紅葉を映しているようなりんごです。
今回、出張にいった目的はこちら↓
昨年、私が制作を担当した広告が審査員特別賞をいただき、その表彰式に出席してきました。
金一封。嬉しいです。となりの方は、広告を担当してくださったコピーライターさんです。
その後、安曇野本社で、ある大きな会議に出席したのですが、
社長が、「これは、私たちがしたいことなのか？しなければいけないことなのか？」
と、社員に問う場面があってびっくり
私の先日の投稿 とかぶってた。
ご興味ある方はこちらも読んでみてくださいね。
さて。
先日、お友達からこんな話を聞きました。
コロナ禍でも、テレワークではなく、
毎日毎日、会社に出社しているお友達。
役員の秘書さんです。
お疲れさまです。
目の前に座っている、職場の人がマスクをしてくれないので困っているとのこと。
「マスクをしてくれませんか？」
そうはっきり言えて、相手もマスクをしてくれるようになれば、
アサーティブ・コミュニケーション。
それが一番だなあ、と聞いていて思いましたが。
アサーティブコミュニケーションについてはこちらを読んでね！
上司ではないにしても、目上の方。
元々、とても口が立つ人。ああいえば、こういう。
一つ言えば、十は返ってきそう人なのだそうです。
言っても、どうにもならないどころか、
逆に面倒くさいことになりそう。
だから、長い間、「マスクをしてくれませんか？」
とは言えない。
ず～っと我慢している。
そういうお話でした。
きついわ。それは・・。
ぜひ。
イライラは我慢しないでね。
怒っていいよ。
頭にくる～
お腹当たりにその気持ちがたまってきたら。
は～と息をはきだしながら、その気持ちを外にだす。
何回かやってみてね。
怒りの気持ちを感じながら。
いらない紙をびりびり～と破いて。
くるくる～っと丸めて。
ぽーいっと。
ゴミ箱に捨ててね。
相手にイライラを直接ぶつけたらもっと問題になり、
自分にとってもマイナスになってしまいますが、
ただ、怒りを感じて外にだすだけなら問題なし！
皆さんもイライラは我慢してためずに、感じて吐き出してくださいね。
おまけ↓
放送大学2学期の教科書が届きました～。
今回はこんなラインナップです。楽しみです
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