梅雨時や夏は汗で髪もべとべと。
毎日、きちんとシャンプーしていますか？
そういえば正しいシャンプーの仕方って
習ったことないですよね。
意外と適当にシャンプーしている方が
ほとんどだと思います（笑）。
そこで本日はヘッドスパのプロが
「正しいシャンプー＆トリートメントの仕方」
についてお教えしますね。
まずはシャンプーの回数ですが、
基本は一日に一回、たいていの場合は夜お風呂に
入ったときに洗う、または朝、顔を洗ったとき
シャンプーするかどちらかだと思います。
どちらもOK!
ただし毎日一回は必ず洗いましょうね。
頭皮の汚れは6時間で酸化した皮脂がうきでて
きます。
なので6時間たったらシャンプーをして
毛穴をすっきりさせることが、実は究極の
シャンプータイム。
よく、シャンプーしすぎると髪がごわごわに
なるからよくないと聞きますが、自分に合った
シャンプー剤で正しく洗ったら大丈夫です♪
特に夏は汗で汚れが気になりますね。
そのままにしておくと匂いのもとにもなります。
そんな時は6時間あけて1日2，3回洗ってもい
いんですよ♪
では正しいシャンプートリートメントの仕方
を順番にお教えしますね。
１、予洗い
シャワーを頭皮に近づけて頭皮を
指の腹でかくように1分以上しっかり
洗う
＊これだけでも汚れの４０％は落ちます。
２、泡立て
手のひらにシャンプーを2，3プッシュ
したらお湯を加えて伸ばす。
頭のてっぺん、後ろ、両サイドと4か所に
分けて塗布する。
毛の根元に空気を入れるようにして大きく
泡立てる。
３、シャンプー
・指の腹で頭皮を動かすように洗う
・かゆいからといってけっして爪を立てない
ようにしてくださいね。
・頭皮に傷がつくと黴菌が入りやすいです！
・頭の中心は指をクロスするように2分以上
しっかり洗います。
４、トリートメント
髪の水分をしっかり絞ってから髪の表面と
裏面も忘れずに塗布する。
５、すすぎ
表面のヌルつきがなくなるまでしっかりと
洗い流す。
（トリートメント剤には流しても髪に
しっかりと吸着するケア成分が配合され
ているので、きちんと洗い流しましょう）
５、タオルドライ
ゴシゴシこすらず、タオルで抑えるように
こすると水分で膨張した髪の表面のキュー
ティクルが剥がれ落ちてしまいます。
（枝毛、パサつきの元）
濡れたままにしておくと、むれて雑菌の
繁殖、髪の毛の痛みにつながります。
特にロングヘアの方はしっかり、かわか
してからお休みしましょう。
さあ、今日からきちんとシャンプーして
快適な夏を過ごしましょうね♪
