女性のお肌の悩みは年齢とともに尽きること
がありません。
特に50代60代以降の女性にとってシミ、しわ、
たるみはほぼすべての女性が持っているお悩
みです。
若いころのお肌に戻りたいと思っても、それは
無理なことですが、毎日のスキンケアでお肌
の老化を遅らせることができると嬉しいですね。
私たちマチュア、シニア世代の美容は
「美しく年を重ねる」これに尽きると思います。
今はその気になれば美容整形も気軽にできます。
美容皮膚科にいくと ボトックス注射で目じり
のしわを消してヒアロルンサン注射でほうれい
線を消して、ひかり照射でお肌を綺麗にして
・・・と。
そうです、お金をかければお顔は見た目、若返
ります。
でも、お肌や体は毎日の積み重ねでできてい
ます。
美容皮膚科できれいになっても、また少しずつ
もとに戻っていきます。もとに戻らない美容整
形は後で歪みになってでてきます。その度に病院
通いでは、時間とお金が大変です。
たとえば中高年のフェイスラインがたるんで
きたり顔の輪郭がゆがんでくるのは、長年つ
いてしまった表情のクセ、加齢による歪み、
老廃物の蓄積が原因とされています。
年相応に「美しく年を重ねる」には日々の
お手入れにつきます。
ところで皆様はターンオーバーって知って
いますか？
ターンオーバーは肌の生まれ変わりのサイ
クルで通常28日から45日といわれています。
しかし年齢とともにこのターンオーバーの
サイクルが長くなって、それだけお肌の新
陳代謝がゆっくりになってしまいます。
そのため老廃物も長く滞ってしまい、シミ、
しわ、むくみ、たるみの原因になります。
では、そんな新陳代謝がゆっくりになって
しまったマチュア、シニア世代の美容で
一番効果的なのは何だと思いますか？
それは老廃物を流してお肌を活性化させる
リンパマッサージです。
リンパマッサージはリンパ液の中に老廃物を
取り込んで流してくれるので効果があります。
でも、またすぐに滞ってくるので常に続ける
ことが大事です。
そして絶対に忘れていけないのが、
お肌を乾燥させないこと
保湿とマッサージを毎日続けて
「美しく年を重ねる」を
実践していきましょうね。
次回はセルフで覚えるリンパマッサージの
仕方をお教えしますね。
