こんばんは。
タロット＆ヨガティーチャーの
村田美佐緒です。
明日9月27日は、
朝のオンラインヨガの日です。
詳細はこの記事の下へ↓
最近、何度も何度も
セルフケアに熱が入ってると
お伝えしていますが
夏から天然酵母のパン屋で
アルバイトをはじめたのも
影響しています。
もともと小さい頃からの
アトピー持ちで、マクロ
ビオティックに興味を持ち
自分なりに取り組んだり、
服の素材をオーガニック・
コットンにしてみたり、
自分で味噌作りしたり、
好きで色々お試しして
きました。
山口に戻ってきてからは
特に自然に近い環境になり
自然農のたんぼで田植えや
稲刈りを手伝ったりもした。
そういう活動している人達は
自分と同じ年代で、子供が
小さくて、こどもには自然に
近い質の良いものを食べさせ
たい、というのはとても分かる。
地元に戻ってくるきっかけも
2011年の震災と放射能のこと
があったから。
でも、自分は
中年と呼ばれる年齢にきて、
子供がいるわけでもない。
大切にするのは子供が先で
自分はあまりうるさく細かく
しなくてもいいのかな、
それも欲張りすぎるのかな
と思って、一緒に暮らす
家族の中でも浮いていた
食事についての考え方を
変えて、なんでも食べる
ようになっていきました。
そんなふうにして数年。
パン屋で自然な食材を
色々扱っていて、天然酵母
のパンを食べた時に、
「あ、小麦粉の味がする」
と、はっきりわかった。
パン屋で働くにあたって、
洗濯洗剤も控えて、家族と
別にして重曹で洗うように
なったり、
やっぱり美味しいものは
自然に近いものは美味しい。
（質がよいとうたっていても
美味しいと感じられないものもある）
この体に取り入れるものに
意識的になること、自分で
選ぶこと。
それは、人生をどう生きるか
を変化させる力がある。
と、改めて感じるように
なりました。
家族の中で自分だけ趣向
が違うことで、摩擦がない
わけではないけれど、
まわりにはそれぞれの
価値観がある。
なんとなくで合わせない。
自分が欲しいものを選ぶ。
やってみると、毎日が
気持ちいいよ
9月のオンラインヨガ
9月27日（日）
10:00-11:00 クリパルヨガ
※申込締切 9/27 7:00まで
9月29日（火）
追加しました
19:00-20:00 ゆっくり味わうヨガ
※申込締切 9/28 24:00まで
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