しろくろわんこ

寝る子は育つといいますが⁉︎

娘'sは寝る、とにかく寝る、ひたすら寝る

娘'sが生まれてすぐ、ネットでいろいろ調べていたら
『幼児期の睡眠』
という記事を目にした
確か、キレる子がニュースで話題になっていた時の事で
キレない子を育てるには、どうしたらいいのか
そんな内容の記事だった気がする

読んでいて、なるほど、と思った

小さい子がダダをこねるのは、眠いから
小さい子が癇癪を起こすのは、眠いから
十分な睡眠を取っていれば、これらが少なくなる
結果、親が子どもに厳しい言葉をかける回数が減る
なので、精神的に安定する
そんな中身だったと思う

娘'sは双子なので、子ども一人より観察がしやすい
眠くなると、二人とも訳がわからないくらいテンションが上がって
ギャーギャー騒ぐ
なるほどね、そ〜いう事か

で、それ以来、日のお昼寝は必ず取る様にした
もちろん保育園ではお昼寝の日課があるので、保育園に行っている時は、お昼寝の心配はない

後はこの時間にちゃんと寝れる子にしてあげればいいかなと思った

とにかく寝る子になった
娘'sがある程度育って感じたのは、スゴく情緒が安定している事
気持ちにブレがないので、やたらとハイテンションになったり、どっぷりとローテンションにハマったりもない

ただ、中学生になって、部活の試合を観ていた時
気持ちにブレがないが、淡々としていると感じた
情緒的に揺らがないから、女の子特有のハイテンションで攻めまくる爆発力が無かったのが残念だった
その代わり、ネガティヴになって一方的に守りに入る事も無かった

それでも情緒が安定しているという事は子どもにとって、スゴく大切だと感じた
情緒が安定しているから、友だちといても感情的になったりワガママを言って友だちを困らせたりしない
友だちにスゴく信頼されてるなぁって
見ていてそう感じる

感情的になる事がほとんど無いので、娘'sはケンカをしない
もちろん気分が上がったり下がったり、喜んだり悲しんだりはフツーにするが
気分にムラが無い様にみえる
時折、フテ寝をしてる様な事は見かけるが、お互いに何が悪かったのかわかっている様で
後で自分たちで話をつけている

保育園の時
「家の子、昼寝しないのよ〜」
なんて言ってる親の子が
夕方、娘'sのお迎えに行った時、散々ワガママ言って、友だちや保育士さんを困らせてるのを見たり
小学校の授業中、落ち着きがない話を聞いたりすると
「だよな〜」と思ってしまう

今の子ども達のコミュニティって
娘'sの様な子どもには生きにく環境なのかもしれない
それでも他人困らせたり、迷惑をかける様な子に育つよりかは、よっぽどいい

もちろん、睡眠は身体的な発育にも必要不可欠
人は寝ている間に成長する
寝ている間に成長ホルモンが分泌されるらしい

寝る子は育つとはよく言ったものだ

人は眠くなると、イライラしたり、攻撃的になったり、感情的になったりする
大人であればある程度の自制が利くが
小さい子どもはそうもいかない
眠くてどうしようもない時、頭の中が訳がわからなくなって、泣いて騒ぐ

スーパーなんかで夕方頃、泣いてワガママ言って母親と言い争いをしてるのを見ると
「眠いんだから、わかってやれよ」
と思ってしまう

母親同士の会話を聞いていても
「家の子、お昼寝しなくても平気なの」
と聞くと
「平気じゃねえよ、寝れないんだから、寝かせてやれよ」
と思ってしまう

夜更かしが過ぎて、昼夜逆転してる子
睡眠不足で無気力な子
夜更かしが過ぎて朝から気怠げな子

とにかく寝ないと人間、ロクな事がない

もしかしたら
他人に攻撃的になる様な子
他人を平気で傷つける子
イジメを平気でする子
なんかは、幼少期に十分な睡眠が取れておらず、情緒的に不安定だったり
もしかしたら、幼少期の睡眠不足から、脳に何らかの影響があるんじゃないかって、あくまでも私の考えだが、そう思ってしまう

「家の子、寝なくても全然平気」
なんて言ってる親を見ると、思う

イヤそれ、ダメじゃね

勉強するにも運動するにも友達との関係にも
とにかくしっかり寝て、頭をスッキリさせれば、いい方向に育っていく

娘'sを見ていて、そう感じている






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