フラレッスン日&先週の食事会 | そらの日々のつれづれを~~

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金曜日はフラレッスン日・・・ハイビスカス

 

昨日までの涼しさ(寒さと行ったほうが良いかしら・・・)から

 

一変して~~暑くなった東京です。

 

スタジオはクーラーが効いていますが

 

それでも、ベーシックからフラレッスンまで1時間半みっちり

 

動くと・・・汗汗アセアセ

 

普通の生活ではこんなに汗かくこと無いかと・・・

 

週一の良い運動になっていると思います。

 

新曲のフラも完成しましたから

 

今日からは、8月のホイケとイベントへ向けての

 

踊り込み~~

 

若い方と違って物覚えの悪い年代だから・・・

 

3曲をこなすのが、大変です。

 

それでも、皆仲良く~~和気あいあい

 

踊って、笑って、お喋りして~~~

 

フラはストレス発散にもきっと・・・一役買っているのだと思います。

 

 

先週もフラレッスンに行ったのですが

 

ハノイの記事を書いていたのでUPできなくて・・・・

 

先週はレッスンの時間がいつもより遅い時間帯でしたから

 

フラ友と帰りに~~食事しました。

 

母と夫の食事は用意して行きました。

 

フラスタジオの近くの

 

東急線の高架下に何軒かの食事処がオープンしたので

 

行ってみることにしました。

 

「ハライッパイ」

 

関西系のお店なのかな?

 

関東初出店と書いてある~~~

 

この日は開店セールで生ビール100円でしたチョキ

 

おでんがメインらしい・・・オープンキッチンは

 

若いスタッフが元気いっぱいに働いていました。

 

先ずは~~ビールで乾杯

 

お通しは、高級削りたて鰹節でした~~

 

タレをかけたり、そのままで~~おつまみです。

 

お替り自由でした。

 

ビールに枝豆

 

ダイコンサラダ

 

サッパリドレッシングで、美味しい・・・

 

つくね

 

レタス巻

 

ネギまも美味しかった・・・

 

白ワインもいただき・・・・

 

お刺身も新鮮で美味しい・・・

 

牛すじの煮込み

 

薄味だけどしっかり味がついていて

 

牛すじも柔らかくて~~美味

 

お喋りに花が咲き、フラ友と楽しい時間を過ごして

 

電車で帰宅しました。

 

 

今日も見ていただき有難うございましたクローバー

 

 

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