金曜日はフラレッスン日

 

今日も楽しく・・・行ってきました

 

いつもの様に

 

窓もドアも開け放して三蜜避けてのレッスンです。

 

暑くなってきて

 

マスクでのレッスンは息苦しいし～～結構辛いから

 

今日からフェイスシールドを付けてレッスンしました。

 

フェイスシールドは

 

飛沫を完全に防ぐことはできませんが

 

飛沫が顔にかかるのを防ぐ役割は有りますから

 

運動やフラレッスンなどでは便利だと思います。

 

先週までは、マスクでレッスンしていましたが

 

フェイスシールドはとても楽でした。

 

特に～この眼鏡型は付けているのを忘れるくらい快適でした。

 

行き帰りには

 

お友達から頂いたピンクの冷感マスクを使いましたが

 

こちらも～～涼しくてgood

 

この夏は愛用したいです

 

今日はレッスン前に

 

クラスの写真撮影が有りましたので

 

お揃いの～ハラウのパウを着て撮影しました。

 

グリーンと白が爽やか・・・

 

このセットも好きです。

 

撮影の後からフラレッスンです

 

「カ　レフア　アオ　ワイメア」をレッスンしました。

 

先週は１番でしたので

 

今日は2番を～～

 

この曲の振りがチョッと・・・・覚えづらいですが

 

それでも、新しい曲は新鮮で楽しいです。

 

良い時間を過ごしました

 

レッスン後は

 

小雨が降っていましたが

 

テラスのカフェで～～暫しお喋りを楽しんで来ました。

 

いつもは外に面したテラス席ですが・・・

 

雨だったので

 

開け放した店内でお茶しました。

 

ミルフィーユとコーヒー

 

いつもは

 

夫と二人のお喋りだけ・・・ですが

 

気の合うお仲間さんとの時間は

 

色々な情報交換もできて、少しの時間でしたが

 

しっかり～～リフレッシュできました。

 

 

 

 

帰ってから・・・

 

家にある材料で、カレーを作りました。

 

パルシステムから届いた食材や

 

お中元の頂き物など

 

夫と二人で食べきれない

 

息子たちが来てくれるといつも持ち帰ってくれるのですが

 

今年は本当に会えなくて・・・寂しい（笑）

 

今度来てくれたら、持ち帰ってもらいたいけど

 

いつになることやら～～ですね。

 

で、あるものでカレーを作りました。

 

カレーに、いただき物のソーセージも入れてみました。

 

サラダの生ハムもいただき物（笑）

 

シイタケの煮物は

 

フラのお友達からの頂き物です。

 

久々でしたの～～カレー美味しかったです

 

 

 

 

今日も見ていただき有難うございました

 

 

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