大分市ひばりヶ丘にある
自律神経調整師の川久保です
相談室のお客さまとの、メッセージのやり取りの一部です
今、課題がやってきていて
日々「こんなことやって、何になるんだ」
そう思いながら、生きています
私は自分にとても厳しいんです
なので、この課題を通して「甘える」ことを思い出しています
「甘える」を忘れて生きてきたので、思い出すのにとても苦労しています
「甘える」ことにNOをだしてきたので、甘えることがとても苦しいです
そんな苦しさの中で生きています
私が大切にしてきたのはなんだろう
本当に大切なものはなんだろう
今は、それに気づくための時間なのかもしれません
＋＋＋
全ては、自分が自分に
OK〈そのままいいんだ〉を出すだけ
プラスの感情、プラスの出来事にOKを出すのは、簡単です
マイナスの感情、マイナスの出来事にOKを出すことが
難しい
そんなことにOK出せない
認められない
他人も、なにより自分も、許せない
マイナスな出来事が起きると
辛辣な、とても厳しい言葉を、自分が自分にかけている
この世に生まれてきた自分
お母さんが、命をかけて、産んでくれた自分
そんな大切な、大切な自分に
一番つらく当たっているのが、自分なんです
＋＋＋
自律神経を乱す根本原因は〈 ストレス 〉です
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