ゴールデンエイジとは？
ゴールデンエイジとは、プレゴールデンエイジと、ゴールデンエイジ、ポストゴールデンエイジと大きく3種類に分けられています。プレゴールデンエイジは４～８歳、ゴールデンエイジは９～１２歳、ポストゴールデンエイジは１３～1５歳に分けられます。
プレゴールデンエイジとは？
プレゴールデンエイジとは４～８歳の子達に言われ、この年代では８０％の神経回路が形成されると言われいます。この年代に多くのスポーツをすることが推奨されています。ゴールデンエイジ
ゴールデンエイジは９～１２歳までの子達の事を言いまして、この年代にすべての神経回路が１００％になると言われています。この頃までに運動神経を構築することが大事となっています。サッカーにおけるゴールデンエイジ
このサッカーにおけるゴールデンエイジは、多くの方に意図が伝わっていない事が多いと思われます。ゴールデンエイジの年代になる前に、サッカーのトレーニングを多くしなければ？と勘違いされている方も多くいるからです。
ゴールデンエイジは、スポーツにおける神経回路ですので、様々なスポーツをすることが大事となっており、様々なスポーツで形成された運動神経は、特定のスポーツでも能力を発揮できるということで言われていると思います。
運動神経が悪い状態でサッカーをしていても、上達しにくいため、運動神経の回路をよくするトレーニングを実施した方がサッカーの上達の近道と言えます。
これは、どのスポーツでも言えることで、ボールを扱う球技全般も同じことです。
ゴールデンエイジの例として
八村塁選手や清宮幸太郎選手、桐生祥秀選手、久保建英選手など、数々の日本を代表する選手が多く出てきました。これらの幼少期に、特定のスポーツだけをしていたか？と言えば否です。ゴールデンエイジで重要なのは、どのスポーツにも適用できる能力を植え付けることなのです。したがって、一番需要なのは、小学校の体力テスト、持久走、陸上競技など、すべてのスポーツで上位を取ることを目指すことが、トップアスリートへの近道だと思います。
一流のサッカー選手が様々な競技のインストラクターから指導を受けているのはご存じですか？ 一流のサッカー選手も、陸上や様々スポーツから日々指導を受けて練習に励んでいるのです。