こんにちは☺️
４回で完結したシリーズに、
具体例をいろいろ紹介する
追補編書きまーす💓
その前に簡単に、
わたしの子育て危機のあらすじを
説明すると、
（before）
とにかくゆううつで疲れきってて、
すぐに不安とパニックに襲われる、
産後うつと育児ノイローゼ
真っ只中。
（したこと）
本郷綜海さんと出会い、
ワークショップや講座を通して、
また、
別の方に個人セッションも
受けるようになり、
癒された☺️
（after）
絶望的だった夫婦関係も一変、
ラブラブ☺️💖
すっかり幸せになれました❤️
ではどうぞ〜
✨✨✨✨✨
具体例①
いつも疲れてる
緊張してる
逃げ出したい
境界線を引けるようになりました。
これができなかったの。
超苦手。
キツイ、辛い、ムリ。
自分の限界がわからない。
限界までやらないと、
サボってる、
怠けてる気がする。
でも、
そみさんにグラウンディングを習い、
ヒーリングもしてもらい、
自分と繋がり、
地に足をつけられるようになった。
休憩のタイミングが、
普通にわかるようになった。
そして、
娘のリクエストに
NOと言えるようになった！
ヤダー
ムリー
えー、
○○○だから今したくない。
NOと言えない、
リクエストもできない人間だったので、
絶え間ない要求をする、
しかも流れるように上手にする（笑）
子どもといると、
ついついなんでもやってしまい、
いつも限界を超えていた。
超えると断るんだけどね（笑）。
それが遅い。
一緒にいて、
楽に過ごせるようになった☺️
愉快な同居人❤️
✨✨
具体例②
イライラしてしまう。
特に、
●時間が限られてる時、
●家事をしたい時、
●何かしたい時。
そみさんや個人セッションでの
ヒーリングで癒した。
子どもの時怒られた
傷が残ってたのが分かって、
癒した。
時間に遅れると怒られる！
家事できてないと、
散らかってると、汚いと、ごはんちゃんと作らないと怒られる！
あなたにせいで私が怒られるのよ！！
本読みたいのに！
スマホ見たいのに！
トイレ行きたいのに！
じゃまされる！
私はいつも犠牲になる！
わたしはいつも我慢しなきゃいけない！
この３つ目はきっと
長女ならではだね。
上の子の傷。
のんびりしてます。
まだざわつくことはあれど、
イライライラ！とかはもうないかなー
✨
具体例③
特に旦那の帰宅前になると、
決まってイライラしてた。
旦那に母を転移して、
怒られるって思って怖かったのね。
そもそも夫と仲が悪かったよ。
昨日は帰るなり、
夫はご機嫌で
部屋を掃除し、
片付け、
洗濯物畳んでしまい、
娘を優しく相手し、
8時帰宅後1時間以上できなかった
夕食にも、
文句ひとつ言わず、
イライラもせず、
ニコニコ待ってる、
何か家のことしながら。
ご飯作ってくれることも多い。
その上、
食後、食卓をきれいに片付け、
眠った娘にオムツまで！
今日は特にしてくれた😢
うれしい😢❤️❤️❤️
1年前の私が聞いたら、
泣いて羨む状況😲‼️
今日は疲れてか、
わたし全然なんにもできない、
頭回らない、で。
のんびり、
ぼーっとしてた。
前だったら、
怒られると思って、
焦って、
罪悪感もあって、
ムリして頑張って、
イライラしてた。
夫にも逆ギレ、
文句ばっかり、
夫もイライラ、
会話もコミュニケーションもほぼゼロ😱
今は夫大好き☺️❤️
大好き大好き☺️❤️❤️
帰ってくると嬉しい❤️
犬のようにしっぽを振る（笑）。
ウキウキハグを求める。
幸せな時間❤️
娘も大喜びで参加。
娘はこの時間が大好きみたいで、
わざと夫に、
わたしをハグするように勧めてみたり、
遠くにいてもハグしてると
すぐ来る！
ハグセンサー
ついてるんじゃないっていう
不思議。
夫の前じゃ、
すっかり
かわいい恋する女の子
だよ（笑）。
前は
ニコリともしなかった。
ハグしてなんて言えない。
帰ってきてもそっけない。
話しかけられてもろくに
返事もしない。
お礼とかも言わない。
とにかく怖くてしょうがなかった。
拒絶されるのが。
もうずっとだからさ、
この固定された感じから、
どんなに頑張っても
抜け出せなくなってた。
抜け出し方も
分からなかった。
問題がどこにあるのかも。
癒したの。
セラピー個人セッションでね☺️
母関係の傷をね。
（母はいいお母さんです。
よくある勘違いみたいなもの。)
プロって頼りになるね💓
今じゃ、
ことあるごとに、
ていうかいつも、
夫に、
大好きってこと伝えるし、
夫のおかげで、
夫と一緒にいられるから、
わたしは本当に幸せなんだって
伝える。
だってうれしいじゃん、
伝えたいじゃん、
素敵なことは何度でも☺️❤️
でも不思議と、
意見は前よりずっと言えるの。
ずっと言えてなかったことも、
言うようになった。
前は言えなかったのね、
怒りや悲しみわいてくるし、
怖いしね。
意見は言えないけど、
文句はいつも言ってたな、
しょっちゅう怒ってたな。
✨✨✨
具体例④
娘をかわいいと思えず、
じゃまに思ってしまう、
自分には子育てはムリなんだ、
嫌いなんだと思う、
でも愛してる娘。
幸せにしたいから、
なんとか精神力で、
かわいがろうとする。
罪悪感でいっぱいだった。
わたしは最低の母親だって。
これもセラピーで癒して
解決した。
急に、
娘が
かわいくてかわいくて
かわいい😍
ストレスも大幅に減ったからかな。
子育ての罪悪感、
これが大幅に減った。
だからかな。
急に、
ていうかほんと初めて😲‼️
わたしと2人の時に嬉々として
ひとり遊びするの。
びっくりだよ‼️
鼻歌歌いながらさ。
しかも色んな遊び考えて、
すごい創造的になった。
なにかとわたしから離れず、
でもわたしはどこか
逃げるようにしてて、
娘は寂しそうだったな。
でもどうもできなかった。
娘がわたしの子供で、
わたしに育てられて、
かわいそう、
不幸にしてると、
いつもどこかで思ってたなあ。
今じゃ、
ラッキーだねーーーーー
わたしの娘で❤️
将来安泰、
素敵な未来が保証されてるよーーーーーーー
今も毎日幸せだしね❤️
すごい変わりよう（笑）。
✨✨✨✨✨
そんなところかなーーーー
何か参考になったならいいな☺️💓
クリックプリーズ💓
