大量の剪定枝を、
処理したよ〜〜〜〜〜
こちらafter↓
今日は薪小屋作って
雨降る前に薪を収める〜〜〜〜
最近ウツで
調子があんまよくない。
でも、
いいヒーラーさん、
本郷綜海師匠を始め、
のおかげで、
ほんと前向きだ。
こんな時は、
グラウンディングと
セルフケア。
本郷綜海直伝の
グラウンディング法だと、
ほんとびっくり、
あからさまに、
地に足がべったりとついて、
グラウンディングしてるのを
感じる。
ほんとすごい。
１年後には、
伝授できるように
なってるはずなので、
楽しみ☺️
みんなに伝えたい。
このグラウンディングをすると、
空っぽだった自分に
中身が戻ってきたみたいで、
ホッとする。
必ず、
ふーーーっと、
息が出る。
ホームに帰ってきたみたいにね。
ああ、
ウツの絶望を行ったり来たり、
思えば大変だったなあ、
この２０年。
有効な対処法が
あるのが、
ほんと嬉しい☺️
セルフケア。
食べもの。
早寝。
風呂。
運動。
(インナーマッスル鍛えて
体幹をしっかりさせる)
効く😭😭
綜海師匠ありがとう😭😭
あと、
信頼できる
セラピスト、
ヒーラーにかかること。
どんなじぶんも、
受け入れて、
愛すること。
↑これ、
よく言われるやつだけど、
スピ系、
自己啓発系で、
でもどうしたらいいか、
分からなかった。
やっとやり方が分かったのも、
うれしい☺️
わたしの処方箋。
わたしはね、
もーーーーーーーーーーー、
隙あらば
じぶんを責めてる、
それをいちいち、
やめること。
じぶんを責めてるじぶんを
責めるっていう（笑）、
落とし穴に注意。
責めてもいいよ。
何したっていいんだ。
何したってさ。
自分のぜんぶにオーケー
出すことだよね。
もう3年頑張ってるけど、
まだまだ〜〜〜〜〜〜
どうしよう！
なんで？
どうにかしようとしてる時って、
じぶんを置き去りにしてる。
じぶんを、
否定してる。
ただただ、
そんな自分と一緒にいる。
綜海さんがよく言うこと。
何度も忘れるんだけど、
本当に、
ホッとする☺️
そして、
自分にやさしく聞いてあげる。
(厳しく問い詰めちゃダメ)
どうしたの？
どうしたいの？
答えはじぶんが知ってる。
あーあ、
早く本郷綜海の
ヒーリングスクール通って、
認定ヒーラーになりたいな。
10ヶ月間の訓練で、
わたしがどこまで
できるようになるかは
分からない。
でもあからさまに、
今のわたしに足りないスキルを、
教われそう。
人に寄り添うのが好き。
ヒーリングが好き。
人が癒されるのが好き。
「癒すものも癒されるものもいない」
このコンセプトも
好きだなあ。
癒そうとすると、
癒される人を生み出してしまう。
相手の力を、
逆に奪ってしまうのも
よくあること。
頼られた方が、
元気になれることってあるよね。
そこんとこを
よくわきまえた、
ヒーラーになりたいなあ。
クリックありがとう💓
