ケーキを届けてくれました。
癒されてる。
本当にありがとう。。。涙
絶賛落ち込んでる
今日もネガティヴな
ゆかです。
今日も何を書いたらいいか
わからない。
昨日も書けなかった。
でも今日からはまた
毎日書くことにしたよ。
愛を渡すことを続けようって
落ち込んでても
落ち込んでるなりに
落ち込んでるからこそ
できることあるもんね。
わたしにとっては
ブログは仕事。
そして
仕事＝魂の表現
仕事＝愛を渡すこと
なの。
今日も誰かの
役に立つといいな
そういう意味で
他の仕事も
していきたいと
また思ってるんだ。
前回のブログは
そういう意味でもあったの。
今のわたしの仕事
愛を渡す手段は
ブログだけだから
せめてブログは書こう。
今朝は
とうとう夫にキレて
理不尽に当たってしまい
超凹んだ。
わたしの幼少期の
傷やトラウマ
満たされなかったもの
インナーチャイルドの叫びは
なかなか強力で
寂しい
寂しい
愛してほしい
愛してほしい
って
夫へ投げかけ続ける。
でも
昔に比べてたら
かなりマシで
ひとえに
ヒーリングが
功を奏してるなあと思う。
しかし
人生って残酷だよね。
でもまあ本当は愛だよね。
何かできるようになると
次から次へと
ハードルの高い
課題がやってきて
次！次！
って追い立ててくる。
順調順調、
ここまできたぞーーー
と思ったら
最後のワンステップ！
とばかりに
夫が「もう嫌だ」と
急に限界になって
大きくステップアップ
するしかない状況です。
依存じゃない
ネガティヴじゃない
愛し愛される
温かなパートナーシップ
の実現へ。
わたしにできるかなあ
今やっと
立ち上がったばっかりの
子鹿だよ？
自然は厳しい。
鬱で鬱でパニックだった頃の
昔のやり方は卒業してて
戻れない
新しい
自立したやり方も
まだできない
ダメだダメだ
早く早く
ああしろこうしろ
ちゃんとやりなさい
そう責め立てられてる気がして
パニックになりそうになる。
深呼吸。
落ち着いて。
この土日で
本郷綜海師匠の講座
スピリチュアル・プロフェッショナル
養成コース9期が
始まった。
わたしは8期を
1年前に卒業した。
受講し始めた時は最悪で
どっぷり鬱だった。
でもそれから
自分を癒すこと
強めることを
学んで
あの頃に比べたら
ものすごく変わったんだよね。
娘といるのも夫といるのも
けっこう苦痛だったけど
今は日常が平和。
(ここ3週間は臨海体制だけど。。)
基本を思い出せ！
○グラウンディング
○セルフケア(食事/運動/入浴/睡眠)
○自分を愛する(そのままを肯定)
忘れてた。
特に
セルフケアNO1
食事内容や運動不足
夜更かしとかが
自律神経を乱したり
心を不安定にする
心と体は繋がってるから
そうだった〜〜〜〜〜〜〜〜
って思い出して
さっそく
ベソベソ泣きながら
やったよね。
ブログ書けるくらいに
回復したよ。
ほんと大事！！！！
あと
○1日5分夫と本気ハグ
お願いしてみた。
してくれるといいな。
マイセラピストさんに
前に言われたんだよね。
旦那さんにハグや
スキンシップで
愛を満たしてもらうのが
効果的です。
って。
はーーーもーーーーーーー
ダルイ
はーーーもーーーーー
キツイ
なんでこんな
大変な目に
遭わなきゃいけないんだよーーーー
って
今日は神を呪ったよね。
でもそのあとで
あるブログを読んで
その人は統合失調症で
通院してる障害者で
でもがんばってる。
なんだ
わたしだけじゃないんだ
わたしみたいな人
わたしより大変な人
いっぱいいるよね
そりゃそうだよねって
思い出した。
すぐ忘れるよね。
わたしも頑張ろうって
素直に思った。
わたしは病院行ってないけど
行けば精神病の何かが
命名されるだろうし
障害者何級も
もらえるかもしれない。
もらった方がラッキーかな？
精神病っぽいこと
恥ずかしいと思ってたし
偏見を持たれると思って
なんとなーく隠してた。
でも
どこからが
精神病なんだろうね。
完璧に育って
完璧に健康なら
人間はこんな感じです
っていう事例の
アナスタシア
 | アナスタシア: 響きわたるシベリア杉 シリーズ1 1,250円 Amazon |
生まれて一度も
怒ったことがないって。
誰に何されて何言われても
怒らない。
ずーーーーーーーーっと
優しい。
息子は
泣いたことがないって。
赤ちゃんの頃から。
ずっと幸せだから。
この基準からみたら
ついつい怒っちゃった
八つ当たりしちゃった
っていう
よくあるやつ
“普通”ってカテゴライズ
されることも
“病気”なんじゃないかな。
アナスタシアは
肉体的にも健康で
40代でも
20代の頃と
全く変わらないし
スポーツ選手と老人
くらいの差が
アナスタシアとスポーツ選手
にあるんだって。
そしたら現代人はみんな病気。笑
ただただ今の社会の
平均からいって
ある程度以上
病んでいると
病気って言われるのかもね。
そして精神病は
社会の闇から生まれた
社会を癒すための
毒出しなんだと思う。
ネガティヴボランティア。
そのブログにそう書いてあった。
大きいものは
殺人や戦争って形で
現れるけど
そういうネガティヴな
痛み、現象を経なくても
ヒーリングで癒せるって。
今夜もセラピー予約したよ。
癒してもらおう。
わたしの今はそんな感じ。
内面的
もしくは物理的に
最悪な状況になってる人を
よく見かける最近。
え、この人も？あの人も？？って。
なんかそういう時期なんだね。
みんなで乗り越えていこう
わたしはわたしのセククション
頑張ろう
そう思ってるよ。
ツライ人いたら
一緒にがんばろうね！
もっと幸せになって
もっと世界が幸せになるために
ありがとう！
ハッピーな人は
ハッピーでいてくれて
世界を明るくしてくれてて
ありがとう！
クリックありがとうね