インディアンの子ども並みの体力目指して
健康づくり中
今日も早起き成功
やった！！
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いつも9時以降に起きて
それでも眠い。。。。
そもそも眠りの質が悪くて
いくら寝ても
寝足りなかったのですが
もう何年も
気がついたら
安眠できるように
なってきました
超苦手だった早起きも
なんだか爽やか
なんと昨日から
ウォーキングも始めました
もともと
よく歩いてたのですが
娘が生まれて
べったりおうち育児してて
なかなか自分の時間を
取れなくなって
気がついたら
とんでもなく
体力が落ちていた。。。。
昨日娘と
往復で3時間半
(2時間の道のり)
歩いたのですが
半分でわたしがへばって
最初娘と走った時には
一瞬でへばって。。。。
まるで60代
いや
100歳かのような体力。。。
まだ30代
マジでヤバすぎる。。。。
娘の体力にもびっくり
5才児ってこんなの歩けるの！？
でも、インディアンの子どもの体力目指して
娘の体力づくりももっとしていきたい！
元気いっぱい
生命力いっぱい
体力ありあまってます
を目指して
本気で体づくり
健康づくり
していこうと思います
やりたいことがいっぱいあるから
数ヶ月前
いよいよ来年
娘が学校入学年齢だぞ
ってことで
何を選ぶにしろ
何を始めるにしろ
体力
そして強いメンタルが
必須だなあと思いました
いちいち
不安になったり
気持ちが上下している場合じゃない
4月、5月は正念場だ
そう思ったんです
それで
グラウンディング7回
スクワット80回(今は88回)
ピラティスの運動
チャネリングで守護存在と話す
これを日課にしました
数ヶ月前
今も続いてる
このわたしが笑
笑早寝早起き
自律神経の安定も心がけて
安眠も目指して
昨日からウォーキング
来週からは
早朝のランニングに
切り替えたいです
それくらい
娘の就学は
わたしにとって
大変なことで
大切なことなのです
学校どうしよう。。。。。
娘が生まれてから
ずっと考えてたもんね
可能なら
学校を始めたい
選ぶのは娘だけど
じゅうぶん豊かな
選択肢
のびのびした教育環境を
与えたい
でもそれは不可能
学校を始めるなんて
わたしの苦手を
全部揃えて詰め込むようなもの
ww
やりたい
できない
この間をずっと
行ったり来たり
そもそも
わたしの人生
やりたい
できない
これがいつも
ついて回ってる
ブログの説明文にもあるけど
怖くて
不安で
ずっと隠れていて
人前に出る
自分が何かする
ってことを
ずっと避けてたの
スピリチュアル・プロフェッショナル
養成コースっていう
わたしが師事してる
ヒーラーで歌手の本郷綜海が
やってる講座を
受講してから(8期)
だいぶマシになったけど
実際は
まだ
ほとんど何も始めてない
まだまだびびってる
HSP
数秘11
太陽星座 蟹座
月星座 魚座
繊細さの塊ですか
のようなわたし
心を癒して
体とエネルギーを
鍛えて強くして
自分の魂に
深くグラウンディングして。。。
魂の望み、喜びを
叶えちゃうよ
自由に生きちゃうよ
学校作っちゃうよ
がんばる
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