★めまいに悩む人たちへ★

１１月１６日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温８度




今日は勤務日！！
気温は８度とかなり低い。（寒っ！）

出勤時も寒かったので今年初のヒートテックアンダーウエア装着！！

定点観測。


体重は変わらず。


カモも少し前から飛来している。(^^)/


特別忙しいこともなく淡々としていた一日であった。

夕飯は近所のお弁当屋でチキンカツ定食。

現在２１時２５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

17000歩 12.1km 2h51s 561k