お母さんを
憎んじゃいけないの？
自分のお母さんを憎むって
いけないことなのかな？
二十歳の私はいけない事って
思っていたかも知れないなー。
お母さんを憎むのは
いけないこと
良くない事だと思いますか？
私は思いません。
そうなった理由が
そこにはある。
ブログに何度も書いているけど
感じること、思うことにetc.
良いも悪いもない～
ただ…
そう感じている自分があるだけ
お母さんが憎い！
そう感じるにはそれに至った
理由がある。
その方がお母さんからの言動に
そう感じる経験をしたから
だから、そう思った
これが悪いことなのかな！？
だだ、お母さんが憎いって思う気持ちには
弊害がある。
それは、その人がそう感じてる事で
その人自身の心を苦しくさせてるってこと
お母さんのことを嫌っている自分
お母さんのことを憎んでいることに
人は、自分を責めています
こんな風に思う私は
人間的にどうなの？
こんな私は、人としてどうなの？
過ぎた過去にこだわっている
心の狭いダメな私...
こんな風に
自己嫌悪と自己否定で
自分を痛めつける。
お母さんを嫌いって思った自分を
無意識に罰している。
お母さんを憎いと思っている自分に
苦しくなったら
まず、自分がお母さんに対して感じている
感情を知る事
その感情は、悲しく苦しい中で
頑張ろうとした
健気に生きて来たから生まれたもの
だから、
自分を責めなくていい
自分責めからは
何も生まれない。
自分を知って
その感情を否定することなく
受け止めてあげる
「辛かったねー」
「よく、頑張ったね」って～
お母さんを憎んでいる
お母さんが嫌いな自分を責める前に
自分が悲しかったこと
自分が辛かったこと
そんな中で
健気にがんばってきた
そんな自分に
一番優しく接してあげる事を
私は、お話ししています。
自分の事として
考えると、色々な感情が
ミックスされ混乱します
そんな時は、
第三者の事として
流れを整理したら
腑に落ちやすい～
例えば、
私の諸悪の根源、
酒乱、蒸発した父のことを
私が、父が憎いって言ったら
あなたは、私を酷い人と思いますか？
（酷い人って思われてもいいですよー）
自分の事を、他者の事として
俯瞰目線でみると
整理がし易いですよ～
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私のこれまでの経験がゆっくり
私の強みになりました。
苦しみの環境は
いつしかその人の強みになる
私は、そう感じています