過去の感情と思考の整理屋さん
こんな父の許に生まれた
私には、価値がないって
私は、思い込んでいました。
でも今は、自己卑下もなくなり
自分を生きています。
人間関係で大切なことは
「相手を認める事」
認めるってどう言う事？
相手が悪いんだから
認めるなんて出来ない
そんな風に感じた人もいるでしょう。
相手を認めるって事は
相手が、間違っているとか
相手が、正しいって事に
着眼するのではなくて
まず、
相手が考えている事
相手が感じている事を
「あなたは、そう思うんだね。」
あなたが、そう考えているのは
分かりました...と、受け止めること。
人と人の意見は違って当たり前って
この視点に立てると
相手の違う意見に対して
一歩下がって客観的に
受け取る事が出来ます。
人と人の意見は違う
違って当たり前
違っていい。
（何となく、ここを忘れがち...）
この思考を意識すると
ジャッチする気持ち、心の枠が緩みます。
こちらが、相手を認める事で
相手の分かって欲しいの
気持ちが満たされます。
ここからが、対話のスタート！
人間関係の関係性に必要な事は
お互いが分かり合おうとする気持ち
まず、自分からそれをやってみる。
人間関係で大切なことは
相手を否定しないこと。
相手との意見が違うのは
相手の意見と
貴女の意見があるって事。
人と人は違う
それぞれの個性がある
人と人は違っていい。
まず、ここに心を定めて
相手の考えを聴いてみる
すると、今までと違った相手がみえてくる。
自分の思考の偏りにも気付く事がある。
お互いの考えを尊重して
事実と解釈を整理して互いを
感じていくと
相手の見え方もゆっくり
変わってきますよー。
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私は、この方法で人の顔色やご機嫌を気にせず
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独りで悩んでいても、
自分のどこが問題かが分からない。
これは、私の経験談です( ´艸｀)
ポチっとしていただけたら
嬉しいです～♡
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