私、一人で行動することが大好きなんです。
でも、友人とのとりとめのないお喋りも好きですけどね。
ということで、約1年ぶりに、電車に乗って太田市美術館・図書館に行ってきました。図書館なのに本を持参して。
ここは駅のすぐ目の前にあるので、群馬では珍種のペーパードライバーの私にとってはありがたい存在。
図書館エリアの撮影は原則禁止。申請して許可が下りればOKです。
そこまでして撮りたいとも思わなかったので、図書館エリアの写真はありません。
1階にカフェ「キタノスミス」が入っています。
ショップもあって、自動車メーカーのスバルグッズなどがあります。
カフェ「キタノスミス」
カボチャとゴルゴンゾーラのキッシュ＆ブラッドオレンジアイスティー
テラスにテーブルと椅子が置いてあって、自由に出入りできます。
テラスからの眺めの写真がなくてすみません。
この上にも行けます。階段があるのに現場では気づかなかった。もう～本当に私って…。
左に太田駅のホームが見えますね。
パソコンを使えるスペースもあるし、ソファも充実しているし、居心地がとってもいいです。Wi-Fiも使えるみたい。
長居したので読書がはかどりました。
1年前にも書きましたが、一人の時間の心理学的メリットをご紹介します。
一人の時間を大切にすることで得られる6つの心理学的なメリット－Suzieより引用します。
1.記憶力が良くなる
2.人間関係が円滑に進む
3.より人に共感できる
4.より集中して勉強できる
5.「うつ」の気持ちが軽くなる
6.より革新的・創造的な考えを持てる
もうひとつご紹介。
「独りの時間」を増やすべき7つの科学的根拠－Forbes JAPANより引用。
1. 独りの時間は共感力を育てる
2. 独りの時間は生産性を高める
3. 独りの時間は創造性を開花させる
4. 独りの時間で精神を強化できる
5. 独りで過ごすと子供の問題行動が減ることも
6. 独りの時間で自分の人生設計ができる
7. 独りで過ごすと自分自身を知れる
私の恩師である由井寅子先生も、1日の内に必ず一人になる時間を作れとおっしゃっていました。
もちろん、人と関わることも大事ですけどね。
あなたの心と体の調整をお手伝いする
ゆんわりタッチとストレスクリア
長沼美恵（ながぬまみえ）
カウンセリングでもセラピーでもコーチングでもないストレスクリア・メソッドと
心身と人生の滞りを解消するボディワーク「ゆんわりタッチ」を提供するサロン
群馬県伊勢崎市の一軒家サロンです。（完全予約制／対面は女性限定）
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