今でこそ、随分と身体と心の力が抜けて楽になってきた私。
それまでは、子供時代から不安感がずーっと続いてきていたんです。
だって、高校時代と40代には「これってパニック障害？」と思うような症状が出たりしてたんですよ。どんだけ生きづらかったのか。自分と向き合ううちになくなりましたが。
そんなこんなで本当に辛かった。不安に押し潰されそうだったもんなぁ。
いやもちろん、子供らしく楽しいこともあったよ。
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心理セラピスト 長沼美恵（ながぬまみえ）
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