部位に肉がつく食べ物

【バストに脂肪がつく食べ物】

チーズや赤身肉、魚。

他のところのお肉は落としたくても、胸の肉はつけたい、キープしておきたいという方は多いのでは？

赤身肉には、脂肪燃焼を促すＬ︲カルニチンも豊富。

また、肉を食べると体が熱くなる感じがしますが、

これは消化するのに多くのエネルギーを消費するから。

つまり代謝がアップするのです。

ということでダイエット中に赤身のお肉を食べるのはよくない感じもするのですが、

実は美容と健康のためにはもっと食べるべき食品なんだそうですよ！

【デコルテに脂肪がつく食べ物】

デコルテは冬の寒い時期は別として、露出する機会も多いわけですから、

女性は気になるラインですね。

ここに脂肪がつく食べ物としては「ホットミルク」。

【腕に脂肪がつく食べ物】

「肉の脂身、生クリーム、バター、アイス」

自分の二の腕が気になっちゃう、という方も多いんじゃないかと思いますが...

腕の部分に脂肪がついてしまう。

【おなかに脂肪がつく食べ物】

さて、この辺からいよいよ気になる分野に入っていくわけですが...

おなかに脂肪がついてしまう食べ物は、

お米、惣菜パン、おせんべい、かぼちゃなど

【下腹に脂肪がつく食べ物】

ラーメン、麺類、パンや和菓子。

ラーメンはおいしいけど体にはよくないんだろうなというのは思っていましたが、

下腹が和菓子はヘルシーなイメージでしたけど違うんです、

あんこが入っていると糖分も多いということのようです。

【ひざ上に脂肪がつく食べ物】

ひざの上に脂肪がつくと、足が太く見えてしまう！これはいけません。

特にスカートが好きでよくはく方は要注意ですね。

チョコレートやクッキー、ビールなどがひざ上にお肉がつきやすい食品です。

【前ももに脂肪がつく食べ物】

洋菓子や菓子パン、すき焼きなどです。

これも甘い誘惑でありますが、

ももをスマートにするためにはぐっと我慢というところでしょうか？

【ヒップに脂肪がつく食べ物】

ドーナツです。

思わず納得ちなみにお尻の下に脂肪がつく食べ物としては、ヨーグルト・炭酸・ドレッシングです。

【ひざ裏に脂肪がつく食べ物】

ずばり！マヨネーズです。

なおカロリー低めの豆乳マヨのレシピもあります、

やっぱり皆が好きなものは残念ながら太りやすい食べ物でもあるということが改めてわかります

しかしあまり我慢ばかりするのも体にも心にもよくないと思うので、

たまには「無礼講じゃ！」

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