じゅんしるばぁ残日録―古希過ぎてⅣ

富山県高岡市二上山麓の陋屋に棲む
元社交ダンサーじゅん爺の日記です

腹筋を股関節に落とし込む

2019年12月02日 10時27分34秒 | 日記

(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

 

「背中の皮で女子を包む」の続きです。

まぁね、ムササビみたいに背中の皮を広げられればいいんですが…

「ムササビ」の画像検索結果

じゅんは、バットマンみたいにマント着てるわけでもないしさ。

「バットマン」の画像検索結果 

背中の皮を活用するには、

それなりのテクニック、必要なわけよ(゚д゚)(。_。)ウン

 

師匠「まず、引っ込めた腹筋を股関節に落とし込むんだ」

ルンバウオークで足裏に体重を乗せる、その要領だそうです。

「ルンバウオーク」の画像検索結果

師匠「落とし込んだ腹筋を、内側に折りたたんで、ヒップで吊り下げる」

へっ(?_?)

で、できるんかいな、そんなこと(・・?

「バレエ腹筋引き上げ」の画像検索結果

師匠がそーゆーんだからやって見るしかなかんべーよ(´Д`)ハァ…

 

(@^^)/~~~またね!ちゃおちゃお

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1 コメント

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Unknown (ufo)
2019-12-02 19:26:06
かなり凄い指導ですね。本当は初心者の内から習いたい基礎内容ですよ。意識と身体のコントロールと相手に直に働くリードを一挙に解決する為の入り口になります。

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