野菜中心だけど | のほほん令和日和

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初期高齢者の日々のつれづれ、いろいろと。

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私は絹派でしたが、

最近はソフト豆腐です。

いつも購入するスーパーは、

ソフトが一番お安いのでw

 

今日のお夕飯は、

オクラとツナのおかか和え オリーブオイルがけ

長葱・えのき茸・砂ずりの炒め物

烏賊缶と白菜と筍とエリンギの煮物

わかめの酢の物

やみつきキャベツ

具沢山味噌汁

 

お味噌汁には、大根、人参、わかめ、豆腐、白菜、カボチャ、

ほうれん草、ごぼう、エノキ、とろろ昆布。

入れ過ぎかしらてへぺろ

煮物は、烏賊の缶詰の汁で野菜を煮て、最後に烏賊を入れたら、

思いの外、美味しかったw

缶詰なので、烏賊もとっても柔らかかったし。

また作ろうw

 

ダイエットのため野菜中心です。

でも、野菜でも食べ過ぎるとダメですねw

ついついいっぱい食べて、おなかパンパンです爆  笑

 

今日の56黒猫さん。

顔を洗ってます。

明日は雨の予報傘ですしねw

可愛いでしょハート

でも、今日もマーキングしてるしむかっ

明日は雨だと、洗濯ものが乾かなくて、大変w