「食べるダイエット」を成功させる秘訣♡

 

こんにちわ♡

 

BIBH LIFE CreativeProducer

矢野 太賀美(やのたかみ)です。

 

 

美容食・美腸・健康・美肌

 食育・インナービューティー・カウンセリング・ダイエット

習い事・食事指導・マインド・自分軸

 

初めましての方はこちらの記事をぜひ

 

女子の永遠の課題といえば

「ダイエット」！！！

 

ダイエットと言えば

今は食べないダイエットから食べるダイエットへシフトしているイメージは

あるんだけど。。。

 

テレビや雑誌の情報に踊らされて

これを食べたら痩せる！！これが体にいいらしい！！

 

に踊らされてないでしょうか？？？

 

「食べるダイエット」を成功させる為には

 

 

この２つは欠かせない✨

 

生活習慣も仕事の環境もみんな違うし

体質だって違う。

 

ここはダイエットだけではなく

カラダを整えていくこと

腸を整えていくこと

にもつながります♡

 

ダイエットってさ、、、

太った自分にコンプレックス、ただ痩せたいためだけじゃないの✨

 

自分が過ごしやすカラダを

手に入れる為の一つの手段です♡

 

カラダ革命を起こしたい方はカウンセリング募集しています♡

※今月中（12月中）に申込の方はモニター価格となります✨

 

 

私の好きな物は【上質なお肉♡アイス・軽めのケーキ♡和食】

最近は韓国料理も大好きで定番入りしそうです

 

好きなモノを思いっきり食べる為にも

カラダメンテは怠らないよ

 

先日ご馳走になったすき焼き

美味しすぎて悶絶w

 

アラフォーですが刺しが入ったお肉もペロリ♡

 

罪悪感なく思い切り食を楽しめる♡

これって自分のカラダを知ってるからこそできることです✨

 

無理なダイエットや情報に踊らされずに

自分のカラダにあったダイエットをしながら

ストレスフリーで行きましょう✨

 

1月は福岡・東京でダイエット・食育の講座を開催したいと思います！

こちらの情報はまたUPしますね

 

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また遊びにきてください♡

 

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対面かテレビ電話を使ったカウンセリングとなりますので

全国どこでもOKです✨

お申込の方はご連絡いただいた連絡先に

カウンセリングシートをお送りしますので返答していただいてから

カウンセリングとなります。

内容よりダイエットに特化した形か食生活をどう改善すればいいのか？などご相談ください♡

 

そしてadd or changeのジュースを使用した