今日は久しぶりに自転車を乗りに山へ・・・。
呼吸系が遣られると、登れないものですね(-_-;)
泣きたくなるくらい、押して歩きました～（T◇T)
ま、選んだ場所がちょっと坂がきつかったと言うのもあるのですけどねぇ💧
それでも、森林の中と言うのは空気が綺麗ですね。
朝まで雨が降っておりましたので、空気も洗われてより澄んだ空気の様に感じました。
とは言え、結局は完全制覇出来なかったんですけど(-_-;)
ゴールに設定した場所まで、あと半分ってトコロです。
ね、山でしょ(^^;)
オマケに道はぬかるみ、落ち葉が雨を吸い、ブヨブヨ？状態になｔっていいるのか？？？
はたまた、表面にガッツリコーティングされているのか・・・。
登りでは立ち漕ぎをすると滑って登れない。
下りは、ケツを振りながら降りる・・・。
ホントは、ダウンヒルの時は、若干ブレーキ掛け気味でスピードをある程度出して下りたい。
でないと、ケツ滑るから(^^;)
けど、登山客、ハイキング客といつ遭遇するか判らないので、スグに止まれるスピードまで落とさないといけない。
道幅が狭い所では、崖下に落ちるかも～(^^;)なんて思いながらでした。
完全に治っていないとは言え、空咳が残っているのと、それに伴う気管支が狭くなっている以外は、元気なんですけどね～。
しかも、この数週間でえらい太りよう。
もう、ちゃんとダイエットだ！！と強く心に決めましたよ～💦
まず、浮腫みを解消しないと！！！
それだけで、２～３㎏は変わる。
そして身体に溜まっている水分と呼吸器系が苦しいからと、食っちゃ寝を繰り返し、ブヨブヨになった四肢を引き締めないと！！！
目指せ！ 体脂肪率、元の１０％以下へ！！
なのです。
体脂肪率１桁台、そして、あの体重での動きの軽さが身に沁みました(´Д｀)ﾊｧ…
