気付きの瞑想・マインドフルネス・あるがまま【浜松市】

【お知らせ】
５／２３本日は予定通り開催いたします！
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◆５月２３日（土）１３：００～１５：００
◆佐鳴湖公園／集合場所はひょうたん池駐車場

５月も、屋外での瞑想会を開催します！

・場所は、浜松市「佐鳴湖公園」になります。
　https://goo.gl/maps/CEFntwKLUoBXPmMW7
・公園のみで行います。
・マスクなど感染予防のためのアイテムは持参してください。
・雨天または降水確率３０％以上の場合は中止とします。

内容は、
・気功体操（ボディワーク）
・歩行瞑想
・立ったままでの瞑想
・ベンチに座っての瞑想
・各人に合った瞑想の実習
・わかりやすいお釈迦さまの話し
などを行う予定です。
参加者に合わせて内容が変わる場合もあります。
※初めての方がいる場合は瞑想の仕方をゼロからお伝えします。

屋外ですし、三密になりませんし、ソーシャルディスタンスを保った
ウイルス対策をしながらの瞑想会です。

屋外は気持ちがとてもよいのです、
５月も、のびのびと、タムレンレン（遊び心）で、ゆるっと行います！


----記----


◎日時
５月２３日（土）１３：００～１５：００

◎場所
佐鳴湖公園／ひょうたん池駐車場
静岡県浜松市西区大平台２丁目３１−２
http://hanakawa.lolipop.jp/
駐車場はあります。


写真はひょうたん池の駐車場。



◎参加費
お気持ちで結構です。


◎その他
・熱っぽい、カゼの症状のある方
・基礎疾患のある方
・タバコを吸う方
・ご高齢の方
は参加をご遠慮してください。


参加を希望されます方は、お手数ですが、
vipassa65@gmail.com
小林紀雄までご連絡ください。