皆さま
こんばんは
心理セラピストの美花です。
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こうしなきゃいけない
とか
どうしてもこうなりたい
って思っている時って
そうできない自分が
ダメな自分のようで
嫌な気分になる。
でもこうしなければ
いけないという思い込みは
必要なかったと気づくと
そんなルール
手放そうって思えるから
楽になれる。
でも「こうしなければ」
って思っていることにさえ
気づいていないと
なんで自分が辛いのかも
わからなくなってしまう。
多分その状態が一番辛い。
ノートに書いても自分の
思い込みに気づけない時は
やはり人に話してみるのが一番。
例えばあなたが
ある問題を解決したいと
思っていたとして
その問題は解決しなくても
いいってことに気づくと
楽になれます。
どっちでも良かったことに
気づくとなぜか自然に
問題が解決されたりします。
また
絶対幸せになりたいと
思っていたとすると
不幸になってもいい
なんて思えないだろうし
口に出して言うのも
ためらうでしょう。
でも
本当は
幸せでも不幸でも
どっちでもいい
たとえ
幸せでいても
不幸な出来事も
誰にでも起こりうる。
それくらい中庸で
リラックスできている
状態が波動も軽い状態で
引き寄せも起こりやすいのです。
どんなステージにいようと
どんなに覚醒しようと
良いことも悪いことも
起きるようになっています。
その時どう捉えて
いけるかで
次に起きる現実も
変わってくるのです。
どっちでも良い
どのみち大丈夫
どうせなんとかなるから♪
これくらい軽い気持ちで
いられたら
なぜか事ばスムーズに運び
勝手に行動
できるようになりますよ♡
いつも応援しています♪
