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●モラハラ妻の原因 休みたいのにギリギリまで頑張ってしまう理由
こんにちは、モラハラ妻卒業の専門家庭田真理子です。
モラハラ妻になってしまうのは、７個のストレスが原因です。
あなたが悪いわけではありません。
ですから、その７個のストレスさえ、解消していしまえば、するっとモラハラ妻から卒業できるのです。
そこで！
改めてモラハラ妻の７個のストレスを１つ１つ、お伝しています。
前の記事はこちらから
モラハラ妻の原因 完璧主義をなぜ抱えてしまうのか？
今回は、「いい子・いい人・人の役に立ってこそ価値がある」についてです。
あなたは毎日、家事育児、そしてもしかしたら仕事も…
毎日、ものすごく頑張っています。
毎日、ヘトヘトで、「もうムリ！これ以上ムリ！」というところまで、頑張っているんですよね。
本当は、「もう、休みたい！やりたくない！」と思うんだけど…
でも…「休んじゃいけない」と心の声がして、休めない…
そんな毎日ではありませんか？
実は、私も、子供が小さい頃の専業主婦の頃は、頑張って家事育児をちゃんとやらないといけない！と思っていました。
それで、やっぱり「一人では、もうムリ！」と思いながら、でも限界を超えて頑張っていました。
だって、休んじゃいけないと思っていましたから…
弱音なんか吐いちゃいけないと思っていましたし…
「助けて…」が言えませんでした。
「助けて」と、言ってはいけないと思っていました。
なぜ、私にこんなことが起きたのでしょうか…
それはね…
その当時の私は、こう思っていました。
自分には価値がない。
ちゃんと、家事も子育てをしなければいけない！
家事育児をちゃんとできない私は、いつか見捨てられると思っていました。
その不安を打ち消すために、我慢して頑張って、家族や夫のために、私は必要なんだ！と主張し続けていました。
それでも、やっぱり心の中は、不安で…その不安が、いつも私をイラただせていました。
でも、これは今になってわかったことです。
当時の私には、全く自分の中に何が起こっているのか、全くわかりませんでした。
ただ、毎日が、不安と、焦りと、苛立ちの毎日。
夫に自分の正直な気持ちも言えなずに、ただただ当り散らす毎日。
子供にも怒鳴りまくる毎日。
そんな最悪な毎日の中にいました。
もし、あなたも私を同じように悩んでいたら…
私と同じような、気持ちがあなたの中にあるかもしれません。
私の例を参考に、自分の中を振り返ってみてくださいね＾＾
まず、「気づくこと」これが、解決へ近く第一歩です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
モラハラ妻にならない専門家：庭田真理子でした。
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