らずりぶるうのほっこり探し

​ダイエットをゆるゆる続けて、２ヶ月３週間が過ぎました。



ゆるゆるとなので、週末は、家族と同じ食事をしたり、ランチを食べに行ったり、



という事もありますが、２日続けて、カロリーや糖質をとりすぎるという事には、



気を付けながら過ごすようにしています。



体重の方は、ダイエット開始からトータルで10kg程落ちましたが、最近は、停滞気味という感じで、



劇的に減るような事はないですが、出来れば、もう7kgは落としたいと思っているので、



じっくり取り組みたいと思います。



最近は、外食でも、糖質OFFをうたっているメニューも多いので、ダイエット中でも、



安心して食べられて助かります。



先日、ショッピングモールのフードコートで、食事をしたのですが…。



子どもがいると、色々なメニューが選べて、キッズスペースなどがあって、



少しわちゃわちゃしても、大丈夫なフードコートは、とっても有り難いです(*^▽^*)



その時に、私は、リンガーハットさんのちゃんぽんを頂いたのですが、



こちらでも、糖質OFF麺を選ぶことが出来て、久しぶりの麺料理を堪能出来ました(*´▽｀*)




野菜たっぷりちゃんぽんの糖質OFF麺!!



糖質OFF麺でしたが、食べた感じも、こんにゃく麺などと違って、普通の麺と同じ様な感じで、



普通に美味しかったです(*^-^*)


​
【冷凍】【具材付】リンガーハット野菜たっぷりちゃんぽん3食（送料別）​


​
【冷凍】【具材付】リンガーハット長崎ちゃんぽん2食・皿うどん2食セット（送料別）​​





【楽天お買い物マラソン】【送料無料】【冷凍】【具付き】リンガーハット長崎ちゃんぽん4食・皿うどん4食セット​​



【冷凍】【具材付】リンガーハット長崎ちゃんぽん2食・皿うどん2食セット（送料別）​


楽天のリンガーハットさんには、糖質OFF麺のお取り扱いはないようです(^_^;)



運動が苦手な私のゆるゆるなダイエット生活ですが、最近は、ちょっとサプリメントなども



取り入れています。




ある女優さんが、毎朝酵素をとるようになって、代謝が上がって、太りにくくなったと



仰っていたので、私も、こちらの野草酵素を毎朝飲み始めました(*^_^*)


​
匠の野草酵素(約1ヶ月分)ショップオブザイヤー受賞記念 総合賞10位 ラ・クーポン大賞 ダイエット・健康ジャンル大賞 ダイエット 酵素 サプリ送料無料 サプリ サプリメント 酵素 野草酵素 健康食品​

​
匠の野草酵素(約3ヶ月分)​


つるっと飲みやすいカプセル状で、匂いやくせもないので、飲みやすいです。




代謝が下がる一方なので、少しでも、代謝を上げられるように、こちらのサプリメントも



毎朝、飲んでいます。



こちらも、飲みやすいカプセル状で、匂いもくせもないので、サッと飲みやすいです。

​
【お試しサプリ★約1ヵ月分】〓★明日葉＆コレウスフォルスコリ＆白いんげん豆エキス★〓≪約1ヵ月分≫■ネコポス送料無料■代引・日時指定不可フォルスコリ/サプリ/ダイエット【TB1】【177】【deal1105】​


​
明日葉＆コレウスフォルスコリ＆白いんげん豆エキス★〓≪約1ヵ月分≫サプリメント ダイエット サプリ燃焼系 ダイエット


​​
明日葉＆コレウスフォルスコリ＆白いんげん豆エキス≪約3ヵ月分≫■ネコポス送料無料フォルスコリ/白いんげん豆/ダイエット/ファビノールサプリメント/サプリ 【seedcoms_D】3C【moba599】​




甘いものや炭水化物を食べ過ぎたかな？という時に、こちらのサラシアを飲んでいます。



こちらも小さい錠剤で、匂いもくせもないので、飲みやすいです。


​
サラシア 約3ヵ月分 送料無料 サプリメント ダイエット 美容 サラシア末 菊芋エキス末【DEAL3205】【DEAL3206】【DEAL3201】【DEAL3202】​


私は、急激な体重減少を目指すと、リバウンドしてしまうのも早いので、


基本的には、カノン式のダイエットをゆるゆると続けながら、サプリメント等補助的なものも



取り入れて、目標体重まで、頑張って続けたいと思います(^^♪




​ダイエットを始めて１ヶ月が経ちました!! ​





メラレウカのROOM












にほんブログ村


ブログランキングに参加しています。
宜しかったら、クリックをお願い致します。

人気ブログランキングへ