カインドライフでの先週一週間の昼食メニューを毎週月曜日にご紹介しています！

 

 

7月15日(月)

○ご飯

○みそ汁

○ズッキーニと牛肉オイスター炒め

○白滝のピリ辛炒め

○かぼちゃソテー

○りんごゼリー

夏野菜の代表ズッキーニを牛肉とオイスターソースで炒めた、スタミナ満点の今日の昼食♪ピリ辛の副菜とかぼちゃのビタミンで、ムシムシと暑い夏を乗り切りたいですね☆

 

 

7月16日(火)

○きのこぶっかけそば

○おにぎり

○さつまいもバターきんぴら

○白滝とキャベツの甘辛炒め

○ヨーグルト（フルグラのせ）

きのことそばのツルツルの、のど越しと、大根おろしの優しいお味で、さっぱりといただけました♪副菜のきんぴらは、バターで炒められたほこほこのさつまいもがとても甘く、絶品でした。

 

 

7月17日(水）

○ご飯

○みそ汁

○回鍋肉

○冷奴（塩昆布のせ）

○チーズちくわ

○フルーツ缶ヨーグルト和え

今日のメインは、キャベツと豚肉をこってりの中華味噌で炒めた回鍋肉でした☆炒めたキャベツは、甘みが増して、とても美味しかったです♪デザートのフルーツは、ヨーグルトとと和えて甘酸っぱくさっぱりといただけました。

 

 

7月18日(木）

○ご飯

○みそ汁

○鮭ザンギ

○きのこソテー

○さらだ（レタス、水菜、トマト）

○デザート（お菓子）

今日のメインは、しょうゆベースの衣をつけカラっと揚げられた、鮭ザンギです。唐揚げよりも醬油、生姜が利いた濃い味付けで、ご飯との相性は、ばっちり。美味しくてご飯が進みますね♪

 

 

7月19日(金）

今日は月に一度のお楽しみ、レクリエーションでランチバイキングに行ってきます♪

 

 

今週一週間はどんなメニューになるか。お楽しみに☆