ナースの眠れない夜

こんばんは、ゆつきです。
最近、めっきり寝つきが悪くなりました。
 
何年も前から先輩から言われていましたが、
とうとう来るべき時が来ました。
眠れない、といいながらも、いつも仕事速くて助けてもらってっばっかりの
先輩だったので、そうは言っても…と先輩の姿を見て考えていたんですが。
 
もともと私は体力があんまりない方で、
休みの日も家でぐったりしてるかヨガ行ってるか、という感じで。
両親も60歳を越えても10時間寝るタイプなので、
あんまり当てはまらないタイプかな？って思ってました。
 
……甘かった笑い泣き笑い泣き笑い泣き
 
体力のなさや疲れやすさは年々進行するのに、眠れないゲロー
時々眠れない、ではなく、夜勤の前後は慢性的に眠れなくなり、
仕事の前日はもともと眠りが浅いので、月の半分以上が
よく眠れない日になってしまいました…
 
でも、昼間とかに限って眠くなるし、体はいつもだるいのよ…
 
ミスしそうになってヒヤっとしたこともありました…滝汗
 
そういうわけで、しばし眠れぬ夜の対処法について考えていきたいと思います。
 

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ゆつきは普段は普通の看護師ですが、昨年は漫画を描いていました。

 

 

 

 

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