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5月で1歳になった娘の3食＋10:00のおやつ(補食)と15:00のおやつ(補食)を作って提供するのに慌ただしく、中々ブログに向き合って書くことができていませんでした≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
久しぶりの今回のブログは
1歳児おやつのまとめと使い分けについて書きたいと思いますφ(．_．)
画像でまとめてみるとこんな感じになりました↓
食事であまりご飯(主食)が進まなかった時には
(今でも眠たかったり機嫌が悪いとイヤイヤして完食しないことがあります
←)
←)さつまいもや
蒸しパン
蒸しケーキ
野菜が足りないと感じた時には
野菜を使ったおやつを
3食のうち1食にも果物を出さなかった時には
食べ過ぎ注意の果物
すいかやバナナやいちごなどを
(これが1番楽～
でもあまり無い
)
でもあまり無い)
暑いときには
手作りのアイスや
ゼリーを
外出先では
自分で上手に食べられてあまり手が汚れない
市販のハイハインや干しいも(原料がさつまいものみのもの)
また
外出先でアイスクリームを
(回数は少ないけれどやっぱり喜びますね)
)こんな感じで提供しています
10:00と15:00のおやつを始めた理由としては
／
①食事1食の食べる量が少食のこと
②保育園に通っているお子さんは2回のおやつ時間(補食)があり、保育園に通っているお子さんと同じようにしてあげたいと思ったこと
＼
です
おやつ(補食)を食べるから3食のご飯の食べる量が少ないのかな
と思い、
1度おやつ(補食)を辞めて実験&観察してみた週もあったのですが、
大きな差がありませんでした
逆に娘は食べるスイッチが入ってその後のお昼ごはんも夜ごはんもよく食べるようになった気がします
ただ、食べないときは最後まで完食しないことがあって、頑張って作った方としてはゲンナリ┓(￣∇￣;)┏
でも大人も食べたくない日や少しで済ませるとき、たくさん食べたいときがあるから良しとしようと自分に言い聞かせています
そうそう
レーズンも鉄分&食物繊維豊富
鉄分&食物繊維豊富
原材料はレーズンのみ(砂糖や漂白剤など未使用)ですごく美味しいです
娘も大好きで、今きらしてしまったのですが、食後にレーズンが入っている棚を指差して出せ出せと泣きわめきます
今まではお湯にレーズンを漬けてふやかしてから刻んでヨーグルトに混ぜて提供したりしていましたが、
今はレーズンそのままを少し潰してベビーチェアテーブルにのせて提供しています
小さいけれどよっぽど食べたいのか起用に摘まんで食べてます
世の中のお母さんお父さん毎日お疲れ様です
少しでも我が家のおやつについて参考になれば嬉しいです
ご覧頂きありがとうございました